Co jem w ciagu dnia na su...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak + j... ⇖ 46

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z ... ⇖ 48

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe tluszcze... ⇖ 47

Placuszki z burakami (bez...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko- mak... ⇖ 57

Makaron szpinakowy z wolo...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron szp... ⇖ 43

Blyskawiczna zupa z amara...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by ugotowac... ⇖ 48

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g... ⇖ 50

Salatka na kolacje

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko- ja... ⇖ 112

Szybka i sycaca salatka z...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek- swiez... ⇖ 60

Prosta zupa brokulowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry bul... ⇖ 59

Ciasto wisniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki pszenn... ⇖ 53

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow pszennyc... ⇖ 49

Buleczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki- ... ⇖ 47

Kapusta

Skladniki:- glowka malej kapusty- 2 cebule- marche... ⇖ 36

Dzbanek filtrujacy Brita

Dzbanek filtrujacy Bita kupilam ok. 3 miesiecy tem... ⇖ 43

Piers z kurczaka faszerow...

Skladniki:- piers z kurczaka- szpinak- niebieski s... ⇖ 58

Fit obiad

Skladniki:- piers z kurczaka- ryz ( ja wybralam br... ⇖ 74

Szpinak z niebieskim sere...

Skladniki:- cebula- ok. 10 g niebieskiego sera p... ⇖ 41

Domowy pasztet

Skladniki: ... ⇖ 40

LunchBox #1

Po trzymiesiecznym leniuchowaniu czas wrocic na st... ⇖ 40

Domowy burger

Skladniki:- mieso mielone - ja wybralam indycze- 6... ⇖ 39

Sos do burgerow

Skladniki:- 2 lyzeczki cukru- cebula- zabek czosnk... ⇖ 61

Grzybobranie #2

Pol dnia spedzone w lesie, niestety nie przynioslo... ⇖ 39

Domowa woda smakowa

Przygotowanie: Owoce, ja wybralam maliny (swietnie... ⇖ 42

Udka nadziewane karmelizo...

Skladniki:- papryka- mozzarella- 4 udka z kurczaka... ⇖ 43

Grzybobranie #1

Dzisiaj pierwszy raz w tym roku odbylo sie grzybob... ⇖ 44

Smoothie !

Ananas i maliny to polaczenie nie moglo sie zle sk... ⇖ 44

Salatka z makaronem

Sk... ⇖ 45

Pasta z groszku i niebies...

Sklad : - puszka g... ⇖ 58

Jak zaoszczedzic na jedze...

Jak zaoszczedzic na jedzeniu i nie byc glodnym? Ot... ⇖ 50

Zupa wisniowa

Skladniki :- wisnie- smietana- cukier- makaronPrzy... ⇖ 48

Herbatka...

...czyli organizacja w kuchni. ⇖ 39

Zupa z miesem mielonym

Skladniki:- ok. 300g miesa- puszka fasoli- pomidor... ⇖ 53

Salatka z makaronem ryzow...

Skladniki:- makaron ryzowy- kukurydza- ogorek- wed... ⇖ 49

Truskawki!

Nie moglam sie oprzec, zeby ich nie kupic :-) Co p... ⇖ 49

Papryka !

Skladniki:- 3 papryki- czerwona cebula- garsc kasz... ⇖ 48

Salatka z melonem :)

Kolejna salatka, ktora swietnie sprawdzi sie jako ... ⇖ 47

Zapiekanka z miesem mielo...

Skladniki:- mieso mielone 250g- kilka ziemniakow- ... ⇖ 48

Salatka z lososiem

Poniewaz ostatnio cale dnie spedzam poza domem pos... ⇖ 55

Salatka z ananasem

Skladniki :- 2 jajka- 6 plastrow ananasa- 6 plastr... ⇖ 43

Brukselkowa

Skladniki:- 0,5 kg brukselki- 2 marchewki- 1 pietr... ⇖ 46

Gdy nie ma nic do jedzeni...

skladniki:puszka tunczyka1,5 jajka2 male lyzki maj... ⇖ 41

Nadziewane pomidorki

Skladniki :- 8 pomidorow- 250g miesa mielonego- ce... ⇖ 43

Szpinak z serami

Skladniki:- 300 g swiezego szpinaku- ok. 10 g sera... ⇖ 48

Miruna w panierce

Skladniki:- 4 filety z miruny- jajko- bulka tarta-... ⇖ 46

Leczo

Leczo to prosta do przygotowania potrawa lecz czas... ⇖ 43

Barszcz czerwony na wlasn...

Barszcz czerwony to bardzo prosta i szybka do ugot... ⇖ 42

Spaghetti

Spaghetti to swietna potrawa na upalne dni a przy ... ⇖ 28

Kompot z jezyn :)

Instagram ⇖ 43