284391 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1993 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Kiwi -deser -puszysta -...

Kiwi -deser -puszysta -...

Deser, który zachwyci nie tylko niezwykłym... ⇖ 6

Szpinakowo -serowy -tort...

Szpinakowo -serowy -tort...

Szukasz deseru, który zachwyci nie tylko... ⇖ 14

Tureckie sekrety...

Tureckie sekrety...

Mięso z grilla.Gdy myślimy o mistrzach... ⇖ 21

Rolada drobiowa z...

Rolada drobiowa z...

Aromatyczna rolada z kurczaka z grzybami... ⇖ 35

Zupa krem z pieczonej...

Zupa krem z pieczonej...

Zupa krem z pieczonej papryki to pyszna,... ⇖ 25

Marynowany pieprz...

Marynowany pieprz...

Marynowany pieprz czerwony to smaczny i efektowny... ⇖ 21

Tarta pomarańczowa...

Tarta pomarańczowa...

Prawdziwy Majstersztyk Cukierniczy w Twojej... ⇖ 18

Kurki w sosie z...

Kurki w sosie z...

Kurki w sosie z mascarpone Kurki w sosie z... ⇖ 29

śliwki pod kruszonką z...

śliwki pod kruszonką z...

pyszne śliwki pod kruszonką z... ⇖ 42

pyszne gołąbki z...

pyszne gołąbki z...

🔴 kapusta gołąbkowa Ufo 1 sztuka większa =... ⇖ 51

Gofry bezglutenowe

Gofry bezglutenowe

Kupując urządzenie, zwane gofrownicą,... ⇖ 30

Kluski dyniowe w sosie...

Kluski dyniowe w sosie...

/scroll down to English version/kluski dyniowe450... ⇖ 34

Gnocchi z grzybami...

Gnocchi z grzybami...

/scroll down to English version/300 g gotowego... ⇖ 35

Tort szpinakowy -z...

Tort szpinakowy -z...

Tort szpinakowy z owocamimożna modyfikować... ⇖ 19

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 552

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 598

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 596

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 740

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 1036

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 1079

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1383

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1994

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 978

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1214

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 685

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 617

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 674

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 1084

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8500

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2318

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2306

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1668

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1281

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1189

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1185

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 1133

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1029

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 1000

Pieczony kurczak na...

Pieczony kurczak na...

Soczysty kurczak w całości z piekarnika ... ⇖ 877

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 706

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego... ⇖ 647

Sernik czekoladowy sen

Sernik czekoladowy sen

Kremowy sernik czekoladowy na herbatnikach... ⇖ 644

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM