279172 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 1401 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Schab w marynacie...

Schab w marynacie...

Schab najczęściej kojarzy nam się z... ⇖ 13

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający... ⇖ 21

Chleb z pełnego ziarna...

Chleb z pełnego ziarna...

Chleb z pełnego ziarna z czekoladą, serkiem... ⇖ 10

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Pierwszy rabarbar już urósł w ogrodzie, więc... ⇖ 25

Ziemniaki tłuczone z...

Ziemniaki tłuczone z...

Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie... ⇖ 28

Sałatka ze szpinakiem,...

Sałatka ze szpinakiem,...

Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem curry i sosem... ⇖ 28

Mielone z kurczaka z...

Mielone z kurczaka z...

Soczyste kotlety mielone z kurczaka z kukurydzą... ⇖ 26

Sałatka z pysznym sosem...

Sałatka z pysznym sosem...

Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym... ⇖ 41

Skyr z jajem i oliwkami

Skyr z jajem i oliwkami

 To jest bardzo pyszne i zdrowe śniadanie. To... ⇖ 27

Kruche rogaliki z...

Kruche rogaliki z...

Kruche rogaliki z marmoladą są delikatne,... ⇖ 32

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 306

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 101

Olejowe ciasto z...

Olejowe ciasto z...

Prosty przepis na pyszne ciasto z truskawkami i... ⇖ 30

Wiosenny metrowiec ze...

Wiosenny metrowiec ze...

Są takie przepisy, które trafiają do nas... ⇖ 37

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 472

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 534

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 542

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 680

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 772

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 728

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 804

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1402

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 889

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 841

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 622

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 559

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 614

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 697

Przepisy na czasie

Kajzerki na grilla z...

Kajzerki na grilla z...

 Prosty przepis, ale bułeczki wychodzą... ⇖ 2220

Ciasto Wiśniowy Sad z...

Ciasto Wiśniowy Sad z...

Ciasto Wiśniowy Sad z wiśniami, galaretką i... ⇖ 1446

Biszkopt z pianką...

Biszkopt z pianką...

Biszkopt z pianką truskawkową to jedno z tych... ⇖ 1248

Ciasto Malinowa Pokusa z...

Ciasto Malinowa Pokusa z...

Ciasto Malinowa Pokusa z malinami, kremem... ⇖ 1072

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 305

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Pyszne połączenie kurczaka, chrupiącego... ⇖ 224

Hit każdej imprezy w...

Hit każdej imprezy w...

Zapomnij o nudnych sałatkach! Te pomidory pod... ⇖ 112

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 101

Pyszne tradycyjne...

Pyszne tradycyjne...

Dziś zapraszam Was na tradycyjne domowe krokiety... ⇖ 92

Ciasto Fanta - proste i...

Ciasto Fanta - proste i...

Bardzo pyszne, nie za słodkie, kremowe i... ⇖ 64

Dieta pudełkowa keto...

Dieta pudełkowa keto...

Ketoza brzmi jak coś skomplikowanego – i... ⇖ 63

Blok czekoladowy kolorowy

Blok czekoladowy kolorowy

BLOK CZEKOLADOWY KOLOROWYSmak dzieciństwa - blok... ⇖ 60

Kulki czekoladowe bez...

Kulki czekoladowe bez...

Kulki czekoladowe bez pieczenia to prosty deser z... ⇖ 59

Sałatka na grilla

Sałatka na grilla

Lekka, świeża i pełna smaku – taka właśnie... ⇖ 59

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM