281813 przepisów z 730 blogów
Wyświetlono: 1716 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Makaron z kurczakiem,...

Makaron z kurczakiem,...

Makaron z kurczakiem, czerwonym pesto i ricottą... ⇖ 3

Sałatka z jajkiem i...

Sałatka z jajkiem i...

Sałatka z jajkiem i grzankami to lekka, a... ⇖ 0

Ogórki konserwowe na...

Ogórki konserwowe na...

Jak co roku według tej samej... ⇖ 17

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 11

Leczo z cukinią

Leczo z cukinią

W takie upalne dni, jak nic leczo będzie trafnym... ⇖ 11

Sałatka z rukolą,...

Sałatka z rukolą,...

Sałatka z rukolą, kurczakiem i makaronem to... ⇖ 20

Kawa freddo espresso

Kawa freddo espresso

Grecka mrożona kawa, która jest bardzo... ⇖ 21

Błyskawiczne ciasto bez...

Błyskawiczne ciasto bez...

Masz ochotę na pyszne, domowe ciasto, ale nie... ⇖ 28

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 707

Proteinowy Krem Kakaowo...

Proteinowy Krem Kakaowo...

Proteinowy Krem Kakaowo – Orzechowy z Serka... ⇖ 19

4 sałatki z suszonymi...

4 sałatki z suszonymi...

Sałatki z suszonymi pomidorami to dobry wybór,... ⇖ 29

Fit Risotto z Kurkami i...

Fit Risotto z Kurkami i...

Fit Risotto z Kurkami i Zielonym Groszkiem... ⇖ 17

Surówka z białej...

Surówka z białej...

Surówka z białej kapusty do słoikówSurówka z... ⇖ 26

Błyskawiczny placek na...

Błyskawiczny placek na...

Ten placek z owocami lata- tym razem z jabłkami... ⇖ 39

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 511

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 568

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 572

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 714

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 938

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 923

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1108

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1717

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 946

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1041

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 656

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 588

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 649

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 927

Przepisy na czasie

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2125

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2018

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 2015

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1226

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie Przepis na te wyraziste,... ⇖ 1074

Racuchy z papierówkami...

Racuchy z papierówkami...

Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to... ⇖ 1064

Najlepsza sałatka z...

Najlepsza sałatka z...

Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków... ⇖ 865

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 692

Kiszone inaczej, po...

Kiszone inaczej, po...

Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków... ⇖ 655

Hamburger Dill Chips –...

Hamburger Dill Chips –...

Hamburger Dill Chips – chrupiące amerykańskie... ⇖ 646

Tarte ogórki kiszone do...

Tarte ogórki kiszone do...

Tarte ogórki kiszone do zupy ogórkowejTarte... ⇖ 646

Mizeria na zimę w...

Mizeria na zimę w...

Poznaj mój sprawdzony przepis na chrupiącą... ⇖ 519

Tarta z jagodami i...

Tarta z jagodami i...

Ta tarta z jagodami i kremem waniliowym łączy... ⇖ 93

Szczawiowa z jajkiem

Szczawiowa z jajkiem

Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej... ⇖ 91

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM