280649 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 1578 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Pomysł na obiad w...

Pomysł na obiad w...

Pomysł na obiad w upały Obiad w upalne dni,... ⇖ 13

Biurowa kuchnia jako...

Biurowa kuchnia jako...

Jeszcze kilkanaście lat temu centrum życia... ⇖ 7

Młode ziemniaki z pesto...

Młode ziemniaki z pesto...

W okresie letnim młode ziemniaki z koperkiem to... ⇖ 11

Soczysty filet z...

Soczysty filet z...

Soczysty filet z kurczaka z Air Fryera gotowy w... ⇖ 23

Air fryer – czy to...

Air fryer – czy to...

Air fryer w ostatnich latach wyrósł na jedno z... ⇖ 21

Ciasto na kefirze z...

Ciasto na kefirze z...

Ciasto na kefirze z jagodami to lekki, puszysty i... ⇖ 25

Roladki z tortilli z...

Roladki z tortilli z...

Jeśli szukasz pomysłu na roladki z tortilli z... ⇖ 24

Kawa czereśniowa

Kawa czereśniowa

Ta kawa to deser na bogato! Kawa czereśniowa to... ⇖ 13

Nalewka z zielonych...

Nalewka z zielonych...

Jak zrobić nalewkę z zielonych orzechów... ⇖ 22

Izotonik na upały

Izotonik na upały

Gdy przychodzą upalne dni robię właśnie taki... ⇖ 21

Pan con tomate –...

Pan con tomate –...

Tapas to niewielkie przekąski serwowane w... ⇖ 15

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z...

W upały takie sałatki to prawdziwy skarb. Do... ⇖ 17

Koktajle odchudzające...

Koktajle odchudzające...

Koktajle odchudzające zdobywają coraz większą... ⇖ 19

Młode ziemniaki z...

Młode ziemniaki z...

Chrupiące młode ziemniaki z patelni –... ⇖ 14

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 495

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 551

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 557

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 699

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 894

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 847

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 965

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1579

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 924

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 961

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 642

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 577

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 632

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 845

Przepisy na czasie

Sałatka w muszlach...

Sałatka w muszlach...

Sałatka w muszlach makaronowych to ciekawy... ⇖ 3513

Pomidory pod pierzynką

Pomidory pod pierzynką

Pomidory pod pierzynką to pomysł na ciekawą... ⇖ 3407

Leczo z pieczarek i...

Leczo z pieczarek i...

Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań,... ⇖ 2510

Fale dunaju bez pieczenia

Fale dunaju bez pieczenia

Fale dunaju bez pieczenia z biszkoptami to... ⇖ 2427

Najlepsze truskawkowe...

Najlepsze truskawkowe...

W sezonie truskawkowym to ciasto piekę... ⇖ 2154

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy Duet z budyniem, mascarpone... ⇖ 1976

Najsmaczniejsze ogórki...

Najsmaczniejsze ogórki...

Szukasz szybkiego dodatku do obiadu, grilla lub... ⇖ 1860

Domowa maggi esencja do...

Domowa maggi esencja do...

Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi... ⇖ 1777

Ciasto Kinder Bueno bez...

Ciasto Kinder Bueno bez...

Jeśli szukasz pomysłu na ciasto, które zrobi... ⇖ 1637

Puszyste ciasto ucierane...

Puszyste ciasto ucierane...

Przepis proste ciasto ucierane z truskawkami i... ⇖ 1588

Ciasto jogurtowe z...

Ciasto jogurtowe z...

Ciasto jogurtowe z galaretką to ciekawy deser,... ⇖ 1400

Drożdżówki z budyniem...

Drożdżówki z budyniem...

Składniki: ( składniki na 8 sztuk) (szklanka... ⇖ 1376

Ciasto z truskawkami i...

Ciasto z truskawkami i...

Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym... ⇖ 1153

Pasta do chleba z cukinii

Pasta do chleba z cukinii

Znudziły wam się już zwykłe kanapki z... ⇖ 1118

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM