283107 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1855 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Fit High Protein Chicken...

Fit High Protein Chicken...

FIT HIGH PROTEIN CHICKEN GYROS – SOCZYSTY,... ⇖ 1

Kompot z suszu wigilijny...

Kompot z suszu wigilijny...

Kompot z suszu jest u nas obowiązkowy na... ⇖ 4

Fit Apple Pie Protein...

Fit Apple Pie Protein...

FIT APPLE PIE PROTEIN DUTCH BABY – PUSZYSTY,... ⇖ 1

Papryka z cebulą w...

Papryka z cebulą w...

Papryka z cebulą na zimę w słodko-kwaśnej... ⇖ 4

Fit Pumpkin Cheesecake...

Fit Pumpkin Cheesecake...

FIT PUMPKIN CHEESECAKE BAKE Z SERKA... ⇖ 2

Zupa kapuściana –...

Zupa kapuściana –...

Zupa kapuściana, znana jako niezwykle... ⇖ 14

Placki gryczane z...

Placki gryczane z...

Sezon grzybowy w pełni. Ja co prawda na grzyby... ⇖ 13

Cukiniowe aglio olio

Cukiniowe aglio olio

12.09.2025   Magda Wrzesień to ten moment,... ⇖ 11

JEZIORO JASNA –...

JEZIORO JASNA –...

Jezioro Jasna to jedno z tych miejsc w Słowenii,... ⇖ 14

Ciasto ze śliwkami i...

Ciasto ze śliwkami i...

Ucierane ciasto ze śliwkami i kruszonką... ⇖ 19

Ciasto Różowy Obłok -...

Ciasto Różowy Obłok -...

Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto... ⇖ 12

Krem z białych warzyw z...

Krem z białych warzyw z...

Krem z białych warzyw z karmelizowaną... ⇖ 16

Ciasto jogurtowe z...

Ciasto jogurtowe z...

Dwie warstwy puszystego ciasta jogurtowego... ⇖ 9

Jogurtowiec z owocami...

Jogurtowiec z owocami...

Jogurtowiec z owocami bez pieczenia na spodzie z... ⇖ 21

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 532

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 583

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 582

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 723

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 989

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 1005

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1250

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1856

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 963

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1135

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 670

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 602

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 661

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 1005

Przepisy na czasie

Zapiekane naleśniki z...

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3244

Sernik gotowany z pastą...

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 1715

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 1057

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka wiejskiego to prosty pomysł... ⇖ 881

Placek królewski

Placek królewski

Placek królewski inaczej nazywany Pleśniak to... ⇖ 862

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie... ⇖ 713

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air fryera – 5 składników i... ⇖ 710

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca... ⇖ 695

Sałatka z porem i...

Sałatka z porem i...

Jeśli szukacie pomysłu na danie, które jest... ⇖ 685

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

Smaczna sałatka z kurczakiem idealna na różne... ⇖ 667

Cukiniowe tortille –...

Cukiniowe tortille –...

Cukiniowe tortille to bardzo prosty pomysł na... ⇖ 665

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z kapusty, czyli pizzasallad,... ⇖ 653

Sałatka zimowa z...

Sałatka zimowa z...

Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo... ⇖ 642

Prosta surówka z pora

Prosta surówka z pora

Surówka z pora, marchewki i jabłka to prosty,... ⇖ 623

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM