280671 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 1581 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy... ⇖ 5

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto... ⇖ 22

Pieczony filet z indyka...

Pieczony filet z indyka...

Pieczony filet z indyka marynowany w sosie... ⇖ 21

Letnia sałatka z...

Letnia sałatka z...

01.07.2026   Magda Są takie połączenia,... ⇖ 22

Sycylijskie panino z...

Sycylijskie panino z...

Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto... ⇖ 25

Omlet z marchewką i...

Omlet z marchewką i...

Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi... ⇖ 16

Makaron ryżowy z...

Makaron ryżowy z...

Choć makaron z truskawkami większości osób... ⇖ 28

Mizeria z cebulą i...

Mizeria z cebulą i...

Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż... ⇖ 25

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi ziemniakami i sosem... ⇖ 32

Ciasto z kaszy manny z...

Ciasto z kaszy manny z...

 Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę... ⇖ 33

1000 Kuchennych...

1000 Kuchennych...

Chałki drożdżowe z marmoladą .Tutaj... ⇖ 36

Czy surową marchew...

Czy surową marchew...

Marchew to jeden z tych produktów, które... ⇖ 29

Gołąbki z kaszą...

Gołąbki z kaszą...

Gołąbki z młodej kapusty są przepyszne, a z... ⇖ 54

Labneh w migdałach

Labneh w migdałach

Labneh z migdałachLabneh w migdałach - przepis... ⇖ 28

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 496

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 551

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 557

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 699

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 895

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 849

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 969

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1582

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 924

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 964

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 642

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 577

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 632

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 847

Przepisy na czasie

Kruche ciasto z budyniem...

Kruche ciasto z budyniem...

Ciasto: Mąka pszenna 2 szklanki Masło 200 g... ⇖ 1183

Mini naleśniczki

Mini naleśniczki

Mini naleśniczki, czyli małe, puszyste... ⇖ 953

Nalewka z zielonych...

Nalewka z zielonych...

Jak zrobić nalewkę z zielonych orzechów... ⇖ 513

Izotonik na upały

Izotonik na upały

Gdy przychodzą upalne dni robię właśnie taki... ⇖ 336

Pasta kanapkowa z...

Pasta kanapkowa z...

Przygotuj kremową pastę jajeczną z pesto i... ⇖ 64

Udka z kurczaka w...

Udka z kurczaka w...

Udka w młodej kapuście - pyszny obiad na... ⇖ 64

Makaron z sosem...

Makaron z sosem...

Makaron z sosem pomidorowym – prosty i pyszny... ⇖ 61

Chłodnik z ogórka i...

Chłodnik z ogórka i...

Gdy temperatura za oknem rośnie, nic nie smakuje... ⇖ 58

Racuchy serowe o...

Racuchy serowe o...

Puszyste, delikatne i przyjemnie słodkie racuchy... ⇖ 57

Sałatka a’la Cezar z...

Sałatka a’la Cezar z...

Sałatka a'la Cezar z kurczakiem to połączenie... ⇖ 57

Tosty francuskie na...

Tosty francuskie na...

Tosty francuskie na słodko Tosty francuskie,... ⇖ 57

Gołąbki z kaszą...

Gołąbki z kaszą...

Gołąbki z młodej kapusty są przepyszne, a z... ⇖ 54

10 sprawdzonych...

10 sprawdzonych...

Pierogi z serem.Dziś podam Wam sprawdzone... ⇖ 52

Szybka sałatka z 3...

Szybka sałatka z 3...

Sałatka z szynką, serem i ogórkiem –... ⇖ 51

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM