283237 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 1869 razy
Obiad ok. 400 kcal Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2016/06/obiad-ok-400-kcal.html

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g kasza gryczana (nieugotowanej)122 g pomidora100 g zielonego groszkuPiers zostala przyprawiona mieszanka podlaska do drobiu i przygotowana w torebkach do smazenia.Suma kalorii = 418

Zobacz cały przepis...

Tosty na bogato z pesto...

Tosty na bogato z pesto...

Tosty na bogato z pesto i mozzarellą to szybki... ⇖ 17

Niby flaczki z kurczaka

Niby flaczki z kurczaka

Wiem, że nie każdy jest fanem tradycyjnych... ⇖ 20

Spaghetti z pieczarkami...

Spaghetti z pieczarkami...

Szybkie i smaczne danie obiadowe, spaghetti z... ⇖ 19

Fit Pear Cheesecake Chia...

Fit Pear Cheesecake Chia...

FIT PEAR CHEESECAKE CHIA CUPS – PROTEINOWY... ⇖ 26

Kiszona dynia

Kiszona dynia

Bardzo smaczna, zdrowa , chrupiąca i łatwa w... ⇖ 10

Surówka z cukinii

Surówka z cukinii

Szybka i smaczna surówka z cukinii , jest... ⇖ 20

Ciasto ze śliwkami i...

Ciasto ze śliwkami i...

Jeśli lubicie szybkie i smaczne ciasta z... ⇖ 24

Fit Chocolate Peanut...

Fit Chocolate Peanut...

FIT CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTEIN BARS –... ⇖ 19

Włoski wieczór w domu...

Włoski wieczór w domu...

Włoska kuchnia od lat gości na naszych stołach... ⇖ 15

Pyszna pinsa z burratą

Pyszna pinsa z burratą

Pinsa z burratą to prosty pomysł na szybki... ⇖ 26

Fit Bang Bang Chicken...

Fit Bang Bang Chicken...

FIT BANG BANG CHICKEN RICE BOWL – KREMOWY,... ⇖ 16

Sałatka z buraków i...

Sałatka z buraków i...

Ta domowa sałatka z buraków i marchewki do... ⇖ 33

Fit Tiramisu Kinder...

Fit Tiramisu Kinder...

🍫 FIT TIRAMISU KINDER BUENO NA BLASZCE –... ⇖ 13

Obiad w 30 min, kurczak...

Obiad w 30 min, kurczak...

Ten przepis na stałe zagościł w naszym menu -... ⇖ 29

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 536

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 585

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 584

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 724

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 994

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 1010

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1261

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1870

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 964

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1143

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 671

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 603

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 663

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 1011

Przepisy na czasie

Zapiekane naleśniki z...

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3518

Sernik gotowany z pastą...

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 2100

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez pieczenia z herbatnikami,... ⇖ 1157

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 1110

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec to szybkie i pyszne ciasto bez... ⇖ 1010

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka wiejskiego to prosty pomysł... ⇖ 969

Placek królewski

Placek królewski

Placek królewski inaczej nazywany Pleśniak to... ⇖ 919

Serowe poduszeczki –...

Serowe poduszeczki –...

Upiecz te puszyste poduszeczki serowe! Mam dla... ⇖ 797

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie... ⇖ 775

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air fryera – 5 składników i... ⇖ 739

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

Smaczna sałatka z kurczakiem idealna na różne... ⇖ 734

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca... ⇖ 725

Sałatka z porem i...

Sałatka z porem i...

Jeśli szukacie pomysłu na danie, które jest... ⇖ 717

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z kapusty, czyli pizzasallad,... ⇖ 698

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM