Papryka faszerowana...

300 g mięsa mielonego wieprzowego100 g ryżu200... ⇖ 13

Oczyszczanie organizmu:...

Oczyszczanie organizmu to temat, który zyskuje... ⇖ 16

Schab w sosie cebulowym...

Schab w sosie cebulowym – przepisSchab w sosie... ⇖ 20

Sałatka z pieczarkami

Smaczna i łatwa w wykonaniu sałatka idealna na... ⇖ 24

Torcik czekoladowo...

Szybki i łatwy przepis na torcik czekoladowo... ⇖ 31

JOGURT DOMOWY Z...

Jogurt domowy z jogurtownicy JOGURT... ⇖ 19

Dżem morelowy jak...

Witam Kochani! Lato mimo wiosennych przymrozków... ⇖ 27

Jak zadbać o dietę i...

Cykl menstruacyjny może zmieniać się na... ⇖ 29

5 fit pieczonych...

5 FIT PIECZONYCH OWSIANEK – SMAKUJĄ JAK... ⇖ 18

Fasolka szparagowa w...

Dziś coś z cyklu, nie wygląda, a smakuje.... ⇖ 21

Baked oats à la...

FIT BAKED OATS À LA SZARLOTKA – JABŁKA,... ⇖ 19

Fit serniczek dyniowy...

FIT SERNICZEK DYNIOWY – KREMOWY, LEKKI I... ⇖ 26

Cukiniowe tortille –...

Cukiniowe tortille to bardzo prosty pomysł na... ⇖ 32

Kurczak pieczony na...

Przepis prosty przygotujesz go w 10 minut +... ⇖ 32

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 530

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 582

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 582

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 721

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 982

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 995

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1228

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1834

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 961

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1112

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 670

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 602

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 660

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 991

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca... ⇖ 591

Sałatka zimowa z...

Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo... ⇖ 547

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z kapusty, czyli pizzasallad,... ⇖ 540

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 525

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air fryera – 5 składników i... ⇖ 484

Domowy przecier...

Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni!... ⇖ 414

Marynowane buraczki w...

Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja... ⇖ 401

Piernik z cukinii –...

Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z... ⇖ 384

Gęsty sos z bakłażana...

Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z... ⇖ 305

Najlepsze domowe...

Chrupiąca bagietka, aromatyczne pieczarki z... ⇖ 290

Ciasto budyniowe z serem...

Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz... ⇖ 137

Murzynek z czekośliwką...

Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za... ⇖ 113

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi... ⇖ 106

placek z jabłkami i...

...szybki placek z jabłkami i z cynamonową... ⇖ 96