276246 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 772 razy
Fit obiad Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2014/10/fit-obiad.html

Skladniki:- piers z kurczaka- ryz ( ja wybralam brazowy)- pomidor- czosnek- slodka papryka- sol i pieprzPrzygotowanie: Mieso doprawiamy i wkladamy do lodowki na 30 min. W piekarniku rozkladamy folie do pieczenia, na ktorej ukladamy kawalki kurczaka. Pieczemy na opcji grill ok. 10. Nastepnie odwracamy piers i pieczemy drugie 10 min. Lepiej piec mieso krocej i w razie potrzeby wydluzyc czas pr...

Zobacz cały przepis...

Smoothie Marchewkowo –...

Smoothie Marchewkowo –...

Smoothie Marchewkowo – Cytrusowe„na... ⇖ 3

Zielony Krem z Brokuła...

Zielony Krem z Brokuła...

Zielony Krem z Brokuła –Zupa Regenerująca i... ⇖ 7

Słodkie chwile, które...

Słodkie chwile, które...

Każde ważne wydarzenie w życiu zasługuje na... ⇖ 6

Pączki wegańskie

Pączki wegańskie

Pączki wegańskie to smażone słodkości... ⇖ 2

Domowe frytki z...

Domowe frytki z...

Domowe frytki z piekarnika – chrupiące i... ⇖ 19

Proteinowy wrap z serka...

Proteinowy wrap z serka...

Wrap z serka wiejskiego to fajna propozycja na... ⇖ 45

Kotlety drobiowe wg...

Kotlety drobiowe wg...

Kotlety drobiowe wg Magdy Gessler ... ⇖ 33

Owsianka z bananem,...

Owsianka z bananem,...

Ta owsianka to prawdziwy zimowy hit – gęsta,... ⇖ 24

Jajka z Air Fryera

Jajka z Air Fryera

Jajka z Air Fryera– których przygotowanie... ⇖ 30

Krem z buraków i warzyw...

Krem z buraków i warzyw...

Zupa krem z buraków to propozycja idealna na... ⇖ 19

Pulpety w sosie...

Pulpety w sosie...

Witam Kochani! Polecam prosty sposób na... ⇖ 57

Sałatka z mango i...

Sałatka z mango i...

 Lubicie połączenia owoców w sałatkę? Ja... ⇖ 26

Schab po cygańsku –...

Schab po cygańsku –...

Schab po cygańsku z piekarnika to jest... ⇖ 47

Drobiowa Zupa gulaszowa

Drobiowa Zupa gulaszowa

Składniki: Mięso z udek kurczaka 800 g Cukinia... ⇖ 1040

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 439

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 506

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 512

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 653

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 649

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 606

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 630

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1214

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 857

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 677

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 588

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 529

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 588

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 579

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 10086

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 7701

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3922

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane w naszym domu są bardzo lubiane.... ⇖ 3293

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2258

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1866

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1736

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1648

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1399

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 1257

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 1244

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 1172

Kruche i delikatne...

Kruche i delikatne...

Faworki to kruche i delikatne ciasteczka posypane... ⇖ 1081

Drobiowa Zupa gulaszowa

Drobiowa Zupa gulaszowa

Składniki: Mięso z udek kurczaka 800 g Cukinia... ⇖ 1040

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM