280702 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 1043 razy
Fit obiad Źródło: http://malikucharze.blogspot.com/2014/10/fit-obiad.html

Skladniki:- piers z kurczaka- ryz ( ja wybralam brazowy)- pomidor- czosnek- slodka papryka- sol i pieprzPrzygotowanie: Mieso doprawiamy i wkladamy do lodowki na 30 min. W piekarniku rozkladamy folie do pieczenia, na ktorej ukladamy kawalki kurczaka. Pieczemy na opcji grill ok. 10. Nastepnie odwracamy piers i pieczemy drugie 10 min. Lepiej piec mieso krocej i w razie potrzeby wydluzyc czas pr...

Zobacz cały przepis...

Pieczony pstrąg z...

Pieczony pstrąg z...

Pieczony pstrąg z papryką Pieczony pstrąg w... ⇖ 1

Kurczak z pieprzem...

Kurczak z pieprzem...

Kurczak z pieprzem cytrynowym Piersi z... ⇖ 1

Surówka z czerwonej...

Surówka z czerwonej...

Chrupiąca, lekko słodko-kwaśna surówka z... ⇖ 2

Drożdżówki z jagodami...

Drożdżówki z jagodami...

W sezonie na świeże owoce, czyli latem,... ⇖ 7

Pieczona owsianka z...

Pieczona owsianka z...

Super szybka i super smaczna pieczona owsianka z... ⇖ 6

Bułki drożdżowe z...

Bułki drożdżowe z...

Domowe bułki drożdżowe z jagodami i maślaną... ⇖ 8

Naleśniki z owocami

Naleśniki z owocami

Naleśniki z owocami to smak dzieciństwa i smak... ⇖ 14

Zdrowsze gotowanie w...

Zdrowsze gotowanie w...

Jeśli chcesz gotować zdrowiej w domu,... ⇖ 13

Schabowy bez panierki z...

Schabowy bez panierki z...

Soczysty schabowy bez panierki, duszony z młodą... ⇖ 26

Domowy budyń jagodowy (...

Domowy budyń jagodowy (...

Jagody – superowoce, z roku na rok coraz... ⇖ 28

Młoda kapusta duszona z...

Młoda kapusta duszona z...

Młoda kapusta duszona z warzywami i czerwoną... ⇖ 34

Jak gotować kapustę...

Jak gotować kapustę...

Kapusta kiszona staje się miękka i aromatyczna,... ⇖ 20

Deska maślana z oliwkami

Deska maślana z oliwkami

Przygotowanie deski masła to niebanalny i... ⇖ 30

Deska maślana z oliwkami

Deska maślana z oliwkami

Przygotowanie deski masła to niebanalny i... ⇖ 27

Lunchbox #2: Sushi...

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 496

Co jem w ciągu dnia na...

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 551

Koktajl ananasowy ! DIY

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 557

3 sposoby na awokado

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 699

Placuszki z burakami...

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 897

Makaron szpinakowy z...

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 851

Błyskawiczna zupa z...

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 975

Obiad ok. 400 kcal

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1586

Sałatka na kolację

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 925

Szybka i sycąca...

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 967

Prosta zupa brokułowa

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 642

Ciasto wiśniowe !

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 577

Domowy chleb

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 632

Bułeczki ze szpinakiem

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 849

Przepisy na czasie

Szybkie deserki...

Szybkie deserki...

Właśnie zrobiłam ekspresowe deserki. Poznaj... ⇖ 123

Wrapy z kurczakiem

Wrapy z kurczakiem

Zapraszam na coś pysznego. Kurczak w chrupiącej... ⇖ 71

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy... ⇖ 65

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto... ⇖ 63

1000 Kuchennych...

1000 Kuchennych...

Chałki drożdżowe z marmoladą .Tutaj... ⇖ 53

Letnia sałatka z...

Letnia sałatka z...

01.07.2026   Magda Są takie połączenia,... ⇖ 48

Lemoniada...

Lemoniada...

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa... ⇖ 48

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi ziemniakami i sosem... ⇖ 46

Zdrowe babeczki...

Zdrowe babeczki...

Fit babeczki brzoskwiniowe  To przepis , który... ⇖ 46

Pasta do kanapek z jajek...

Pasta do kanapek z jajek...

Pasta jajeczna z awokado to pyszna i sycąca... ⇖ 44

20 przepisów na mini...

20 przepisów na mini...

W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych... ⇖ 43

Czy surową marchew...

Czy surową marchew...

Marchew to jeden z tych produktów, które... ⇖ 42

Ciasto z kaszy manny z...

Ciasto z kaszy manny z...

 Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę... ⇖ 42

Mizeria z cebulą i...

Mizeria z cebulą i...

Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż... ⇖ 38

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM