5 Fit Smoothie...

🥤 5 FIT SMOOTHIE NA LEKKOŚĆ I DOBRY... ⇖ 3

Jednogarnkowy makaron w...

Zakochałam się w tym przepisie. Szybki, bardzo... ⇖ 19

Wytrawne gofry cebulowe...

Przepis na zdrowe gofry z opiekacza  Przepis na... ⇖ 25

Strucla drożdżowa z...

Jeśli lubicie domowe, pachnące cynamonem... ⇖ 19

Zapiekanka ryżowa z...

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem i pieczarkami to... ⇖ 18

Sprzątanie kwasem...

Kwas cytrynowy to wyjątkowo popularny i... ⇖ 29

Carrot Cake Protein...

🥕🍰 CARROT CAKE PROTEIN OATMEAL –... ⇖ 26

Cynamonowe ciasto z...

Jest to najprostsze ciasto z jabłkami, a do tego... ⇖ 23

Protein Apple Scrambled...

🍎🥞 PROTEIN APPLE SCRAMBLED PANCAKES –... ⇖ 29

Makaron orzo z...

Szukasz pomysłu na obiad z jednej patelni?... ⇖ 27

Pistacjowy 3 BIT

Jeśli lubisz klasyczne ciasto 3 BIT, warto... ⇖ 32

Sól z wodorostami

Sól z wodorostami to prosta, domowa przyprawa... ⇖ 32

Raspberry Mocha Protein...

☕️🍓 RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS –... ⇖ 28

Kiełbaski w szlafrokach...

Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę do... ⇖ 32

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 538

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 585

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 584

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 724

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 996

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 1014

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1268

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1876

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 964

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1146

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 671

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 603

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 663

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 1016

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3564

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 2163

Szybkie ciasto...

Ekspresowe ciasto czekoladowe w przekrojuSzybkie... ⇖ 2114

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez pieczenia z herbatnikami,... ⇖ 1249

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec to szybkie i pyszne ciasto bez... ⇖ 1197

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 1150

Kopytka z serem –...

Kopytka z seremKopytka z serem – miękkie... ⇖ 999

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka wiejskiego to prosty pomysł... ⇖ 993

Placek królewski

Placek królewski inaczej nazywany Pleśniak to... ⇖ 956

Ciasto widelcem mieszane...

Każdy będzie Was prosił o przepis na to... ⇖ 892

Serowe poduszeczki –...

Upiecz te puszyste poduszeczki serowe! Mam dla... ⇖ 834

Jabłka do słoików na...

Robicie jabłka do słoików na zimę? Ja już... ⇖ 828

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie... ⇖ 807

Sałatka z kurczakiem

Smaczna sałatka z kurczakiem idealna na różne... ⇖ 778