5 Fit Smoothie...

🥤 5 FIT SMOOTHIE NA LEKKOŚĆ I DOBRY... ⇖ 17

Jednogarnkowy makaron w...

Zakochałam się w tym przepisie. Szybki, bardzo... ⇖ 23

Wytrawne gofry cebulowe...

Przepis na zdrowe gofry z opiekacza  Przepis na... ⇖ 27

Strucla drożdżowa z...

Jeśli lubicie domowe, pachnące cynamonem... ⇖ 23

Zapiekanka ryżowa z...

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem i pieczarkami to... ⇖ 20

Sprzątanie kwasem...

Kwas cytrynowy to wyjątkowo popularny i... ⇖ 30

Carrot Cake Protein...

🥕🍰 CARROT CAKE PROTEIN OATMEAL –... ⇖ 29

Cynamonowe ciasto z...

Jest to najprostsze ciasto z jabłkami, a do tego... ⇖ 26

Protein Apple Scrambled...

🍎🥞 PROTEIN APPLE SCRAMBLED PANCAKES –... ⇖ 31

Makaron orzo z...

Szukasz pomysłu na obiad z jednej patelni?... ⇖ 29

Pistacjowy 3 BIT

Jeśli lubisz klasyczne ciasto 3 BIT, warto... ⇖ 33

Sól z wodorostami

Sól z wodorostami to prosta, domowa przyprawa... ⇖ 33

Raspberry Mocha Protein...

☕️🍓 RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS –... ⇖ 29

Kiełbaski w szlafrokach...

Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę do... ⇖ 34

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej,... ⇖ 538

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak +... ⇖ 585

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 584

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe... ⇖ 724

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko-... ⇖ 996

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron... ⇖ 1014

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by... ⇖ 1268

Obiad ok. 400 kcal

Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50... ⇖ 1876

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 964

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek-... ⇖ 1146

Prosta zupa brokułowa

Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku- 2 litry... ⇖ 671

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki... ⇖ 603

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow... ⇖ 663

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki: - kajzerki- szpinak- pieczarki-... ⇖ 1016

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3567

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 2165

Szybkie ciasto...

Ekspresowe ciasto czekoladowe w przekrojuSzybkie... ⇖ 2162

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez pieczenia z herbatnikami,... ⇖ 1252

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec to szybkie i pyszne ciasto bez... ⇖ 1197

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 1152

Kopytka z serem –...

Kopytka z seremKopytka z serem – miękkie... ⇖ 1004

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka wiejskiego to prosty pomysł... ⇖ 994

Placek królewski

Placek królewski inaczej nazywany Pleśniak to... ⇖ 959

Ciasto widelcem mieszane...

Każdy będzie Was prosił o przepis na to... ⇖ 896

Jabłka do słoików na...

Robicie jabłka do słoików na zimę? Ja już... ⇖ 845

Serowe poduszeczki –...

Upiecz te puszyste poduszeczki serowe! Mam dla... ⇖ 834

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie... ⇖ 808

Sałatka z kurczakiem

Smaczna sałatka z kurczakiem idealna na różne... ⇖ 778