Pieczony seler
Seler to warzywo korzeniowe, którego zarówno... ⇖ 37
Zobacz przepis!
Omlet w stylu greckim
Na dworze coraz chłodniej, coraz chętniej... ⇖ 36
Patison w sosie serowym
Patison to okrągła, lekko spłaszczona dynia z... ⇖ 34
Risotto ze szpinakiem i...
Uwielbiam risotto za kremową i kleistą... ⇖ 47
Dżem z fig
Figa to niezwykle smaczny, słodki owoc, który... ⇖ 40
Okrągła cukinia...
Cukinia to bardzo popularne warzywo uprawiane w... ⇖ 24
Serownik z kaszy...
Kasza jaglana to jedna z bardziej uniwersalnych... ⇖ 11
Pieczone bataty
najprostszy sposób na przyrządzenie batatów,... ⇖ 32
FIT sernik z jogurtem...
pyszny, delikatny, niskokaloryczny, pieczony bez... ⇖ 633
Hummus
Hummus pochodzi z Libanu i jest jedną z... ⇖ 36
Liście z kalafiora
Wiele osób kupując kalafiora stara się... ⇖ 44
Tarta kokosowa FIT
pyszne zdrowe ciasto z kokosem, bez pieczenia,... ⇖ 38
Sałatka z kukurydzy
Sałatka z kukurydzy z dodatkiem pomidorków... ⇖ 43
Fondant czekoladowy
Fondant czekoladowy, znany też jako lava cake,... ⇖ 40
Domowe pesto z bazylii
Domowe pesto z bazylii jest swego rodzaju... ⇖ 35
Serniczki z jagodami
pyszne fit babeczki z jagodami, słodkie, zdrowe,... ⇖ 42
Zupa ze świeżych...
Polska zupami stoi, to wiedzą chyba wszyscy.... ⇖ 41
Bezglutenowe placki z...
Pyszne, puszyste i pożywne placuszki z kapusty,... ⇖ 42
Rösti ziemniaczane
Rösti to wywodzące się ze Szwajcarii danie z... ⇖ 53
Kapusta duszona z...
Kapusta duszona z ziemniakami i boczkiem, to... ⇖ 41
Zupa ogórkowa z jajkiem...
Uwielbiam klasyczne polskie zupy, a ogórkowa... ⇖ 63
Naleśniki gryczane z...
Zawsze uwielbiałam naleśniki. Z dżemem,... ⇖ 59
Krem z pieczonej papryki
Krem z pieczonej papryki z dodatkiem jogurtu i... ⇖ 65
Pesto z liści rzodkiewki
Zgodnie z zasadą zero waste staram się... ⇖ 78
Ogórki kiszone
Kiszenie to jeden z najstarszych i najzdrowszych... ⇖ 59
Biszkopty bez cukru,...
Biszkopty bez cukru ladyfingers to idealne... ⇖ 71
Sałatka ziemniaczana z...
Poniższa sałatka jest chyba trzecią już... ⇖ 14
Jogurtowe lody z...
błyskawiczne lody z mrożonych borówek,... ⇖ 32
Buraczki z jogurtem...
prosty i bardzo smaczny pomysł na buraczki, bez... ⇖ 37
Chłodnik z melona i...
Sierpień się kończy, lato też ma się już ku... ⇖ 53
Curry z kalafiora
Curry to potrawa kojarzona głównie z kuchnią... ⇖ 15
Konfitura z wiśni
Konfitura z wiśni jest królową wśród... ⇖ 40
Kotleciki gryczanki
Kasza gryczana to jedna z moich ulubionych kasz.... ⇖ 59
Grillowana kukurydza
Grillowana kukurydza to w sezonie grillowym jedno... ⇖ 15
Sałatka Caprese
Sałatka Caprese to jedna z najprostszych, a... ⇖ 15
Sałatka z melona i...
Grillowanie to dla Polaków niemal sport... ⇖ 61
Surówka z fenkułu i...
Fenkuł, czyli koper włoski, to warzywo, które... ⇖ 41
Leczo z cukinią
kolorowe danie z kiełbasą i warzywami, pożywne... ⇖ 99
Deser z mango, kiwi i...
Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu... ⇖ 68
Dietetyczny sos z...
Dieta wykluczająca jest dietą dość... ⇖ 85
Bezglutenowa karpatka z...
Bezglutenowa karpatka z mąki ryżowej, czyli... ⇖ 96
Kotlety jajeczne z...
Pyszne i pożywne kotlety z jajek oraz kaszy... ⇖ 588
Chłodnik...
Chłodnik, jak nazwa wskazuje, jest podawany na... ⇖ 64
Kawowy pudding chia –...
Kawowy pudding chia – tiramisu. Pudding chia to... ⇖ 55
Filet z indyka z...
Połączenie pieczonego indyka z wiśniami to... ⇖ 57
Szaszłyki z białą...
smaczna alternatywa tradycyjnych szaszłyków,... ⇖ 58
Mizeria z sosem...
zdrowa, soczysta, lekka mizeria na bazie jogurtu... ⇖ 73
Sałatka z makaronem i...
pożywna sałatka bez dodatku majonezu, smaczna,... ⇖ 54
Plastry schabu pieczone...
smaczne lekkostrawne mięsko w sam raz do obiadu,... ⇖ 57
Muffiny kokosowe(bez...
Zdrowe muffiny kokosowe bez cukru i glutenu.... ⇖ 65
Tort śmietanowy z...
Witajcie z powrotem! 😘W moim życiu podziało... ⇖ 108
Polędwiczki ze...
Sezon na truskawki niestety już się kończy, na... ⇖ 51
Makaron z kurkami i...
Połączenie makaronu spaghetti z kurkami,... ⇖ 66
Keto babeczki z owocami...
Keto babeczki z owocami leśnymi.... ⇖ 56
Kokosowy sernik na zimno...
Wczoraj zupełnie nieświadomie celebrowałam... ⇖ 118
Sakiewka z kurczakiem i...
Sakiewki z kurczaka to pyszny i szybki do... ⇖ 88
Kokosanki z bialek
Prosty przepis na 3 składnikowe kokosanki z... ⇖ 146
Makaron konjac
Makaron konjac, zwany także makaronem shirataki,... ⇖ 114
Sałatka z jajkiem,...
Zdrowa, smaczna i kolorowa sałatka z jakiem,... ⇖ 91
Keto gofry serowe.
Keto gofry serowe. Już Ci pokazuje jak zrobić... ⇖ 84
Orzeźwiający chłodnik...
Fala letniego gorąca dotarła do nas szybciej,... ⇖ 74
Gulasz z cukinią i...
Przepis na pyszne, aromatyczne i pożywne danie... ⇖ 214
Pasta jajeczna z awokado
Pasta jajeczna to jedno z moich ulubionych... ⇖ 116
Summer rolls ze...
Podobno gorące lato ma jeszcze wrócić do nas w... ⇖ 66
Domowy budyń kokosowy
Budyń na bazie mleczka kokosowego to smaczny,... ⇖ 70
Dorsz z karczochami i...
Karczoch to warzywo, którego zalety opisywał... ⇖ 114
Kwas z czerwonych...
Upały znów nawiedziły Polskę, a synoptycy... ⇖ 138
Porzeczkowiec bez...
Dziś mam dla Was propozycję nieco zdrowszego... ⇖ 165
Deser jogurtowy z...
Sezon na truskawki już się kończy, więc... ⇖ 70
Mus z fety z truskawkami...
Truskawki zbliżają się do końca swojego... ⇖ 69
Botwinka
Botwina i botwinka to nazwy, które często... ⇖ 118
Jajecznica ze szparagami
Sezon na szparagi jest krótki i niestety dobiega... ⇖ 92
Aksamitny krem z...
Czy jest coś wspanialszego na letni obiad, niż... ⇖ 104
Łosoś ze szparagami
Sezon na szparagi jest krótki, warto więc... ⇖ 94
Fasolka szparagowa z...
Fasolka szparagowa z mięsem mielonym. Jest to... ⇖ 64
Ryż z bakaliami i...
Uwielbiam ryż z owocami. To idealne danie nie... ⇖ 69
Pasta z bakłażanów i...
Pyszna, kremowa i aromatyczna pasta z pieczonych... ⇖ 64
Domowe masło orzechowe
Masło orzechowe to przysmak, który lubi się... ⇖ 96
Rolada z indyka z...
Czereśnie to jedne z moich ulubionych letnich... ⇖ 115
Zupa z kalarepy
Zupa z kalarepy najlepiej smakuje w maju i... ⇖ 178
Sałatka z pieczonych...
Śledź to jedna z popularniejszych ryb w naszym... ⇖ 86
Boczniaki ze szparagami
Gdy wracasz do domu głodna jak wilk i... ⇖ 86
Roladki z indyka na parze
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych... ⇖ 99
Pasztet z indyka z...
Orzechy pistacjowe należą do grupy... ⇖ 70
Jajka faszerowane awokado
Jajka faszerowane to fajna opcja zarówno na... ⇖ 91
Malinowe smoothie
Pogoda ostatnio dopisuje, robi się coraz... ⇖ 94
Gołąbki w sosie...
Dziś trochę klasyki.Gołąbki to jedno z moich... ⇖ 97
Puszysty omlet...
Kiedy już rano przeciągniecie się i opuścicie... ⇖ 121
Zupa brokułowa
Błyskawiczna i prosta w przygotowaniu zupa... ⇖ 96
Pulpety z mintaja w...
Mintaj cieszy się w Polsce mniejszą... ⇖ 99
Pasta ze szpinaku i...
Pasty warzywne to dość niedoceniany dodatek do... ⇖ 108
Buddha bowl z tofu,...
“Wege bowl“, znany również jako... ⇖ 83
Jogurt z borówkami i...
Po świątecznym szaleństwie przy stole warto... ⇖ 83
PROSTY, PYSZNY I LEKKI...
Prosty, pyszny i dietetyczny sernik. Idealnie... ⇖ 136
Z ŁĄKI NA TALERZ:...
Choć wiosna nie rozpieszcza nas aurą, targając... ⇖ 167
Zdrowa sałatka z pieczonych buraków to idealny... ⇖ 137
Jajka faszerowane pastą...
Wielkanocne śniadanie u mnie w domu nie może... ⇖ 190
Musztarda ziarnista...
Wykonanie własnej musztardy jest bardzo łatwe,... ⇖ 122
Kotleciki ryżowe z...
Kotleciki ryżowe to pyszne i bardzo szybkie w... ⇖ 155
Surówka z sałaty...
Według zaleceń zdrowego żywienia codziennie... ⇖ 137
