Wyświetlono: 324 razy
Źródło: http://www.czteryfajery.pl/2016/04/chia-pudding-z-mango-i-mlekiem-kokosowym.html
Chia pudding z mango i mlekiem kokosowym
Źródło: http://www.czteryfajery.pl/2016/04/chia-pudding-z-mango-i-mlekiem-kokosowym.html
Jedliscie kiedys nasiona chia ? Te male, niepozorne nasionka pochodza z jednej z najstarszych roslin uprawnych. Ich prozdrowotne wlasciwosci docenili juz w czasach prekolumbijskich Aztekowie, dla ktorych nasiona chia byly jednym z najwazniejszych pokarmow.Chia (zwane tez szalwia hiszpanska) zawieraja duza ilosc kwasow tluszczowych Omega-3 i Omega-6, witamin z grupy B, wit...
