Jedliscie kiedys nasiona chia ? Te male, niepozorne nasionka pochodza z jednej z najstarszych roslin uprawnych. Ich prozdrowotne wlasciwosci docenili juz w czasach prekolumbijskich Aztekowie, dla ktorych nasiona chia byly jednym z najwazniejszych pokarmow.Chia (zwane tez szalwia hiszpanska) zawieraja duza ilosc kwasow tluszczowych Omega-3 i Omega-6, witamin z grupy B, wit...