Koktajl pomaranczowo-mali...

Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g... ⇖ 15

Pieczone nuggetsy na pure...

Skladniki(na 1 porcje)- mieso z piersi kurczaka (o... ⇖ 37

Kotleciki z soczewicy i p...

Skladniki(na 2 porcje – 4 kotlety)- 1/2 szklank... ⇖ 76

Galaretka waniliowo-malin...

Skladniki(na 1 porcje)- pol szklanki malin (ok. 60... ⇖ 37

Pieczone paluszki rybne z...

Skladniki(na 1 porcje)- filet z dorsza, miruny lub... ⇖ 35

Sorbet mango-banan-cytryn...

Skladniki(na 4 porcje)- 2 mango (ok. 800 g),- 2 ba... ⇖ 36

Koktajl pomaranczowo-mali...

Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g... ⇖ 56

Szaszlyki owocowe

Skladniki(na 7 sztuk)- 3 plastry arbuza (ok. 231 g... ⇖ 46

Nachos z salsa pomidorowo...

Skladniki(na 4 porcje)nachos:- 1/2 szklanki maki p... ⇖ 52

Domowa tortilla z kurczak...

Skladniki(na 3 porcje)tortilla:- 1/2 szklanki maki... ⇖ 65

Owsianka z truskawkami i ...

Skladniki(na 1 porcje)- 5 lyzek platkow owsianych ... ⇖ 58

Salatka ze szparagami i j...

Skladniki(na 1 porcje)- 6 szparagow (ok. 130 g)- 1... ⇖ 66

Burgery z papryka

Skladniki(na 1 porcje)- mieso mielone z piersi kur... ⇖ 65

Kurczak zapiekany z warzy...

Skladniki(na 1 porcje)- 1/3 opakowania mieszanki w... ⇖ 137

Truskawkowy pudding chia

Skladniki(na 1 porcje)- 10 truskawek (ok. 150 g),-... ⇖ 74

Krewetki z chili i czosnk...

Skladniki(na 1 porcje)- mala papryczka chili (ok. ... ⇖ 80

Koktajl pomaranczowy

Skladniki(na 1 porcje)- pomarancza (ok. 300 g),- k... ⇖ 79

Owsianka z mango i maraku...

Skladniki(na 1 porcje)- 5 lyzek platkow owsianych ... ⇖ 74

Koktajl szarlotkowy

Skladniki(na 1 porcje)- jablko (ok. 188 g),- szkla... ⇖ 71

Peczotto z kurczakiem i w...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 75

Wegeburgery

Skladniki(na 3 sztuki)Wegeburgery:- pol woreczka k... ⇖ 76

Kotlety rybne z kasza jag...

Skladniki(na 1 porcje – 4 kotlety)- 1/4 szklank... ⇖ 87

Zapiekanka warzywna

Skladniki(na 1 porcje)- 3 ziemniaki (ok. 210 g),- ... ⇖ 82

Zupa meksykanska

Skladniki(na 4 porcje)- srednia cebula (ok. 150 g)... ⇖ 135

Granola gruszkowa z dakty...

Skladniki(na 10 porcji)- 2 gruszki (ok. 312 g),- 3... ⇖ 80

Nalesniki ze szpinakiem, ...

Skladniki(na 1 porcje)- mieso z piersi kurczaka (o... ⇖ 132

Krem pieczarkowy

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- lyzecz... ⇖ 87

Ciasteczka owsiane z koko...

Skladniki(na ok. 16 ciasteczek)- 1/4 kostki masla ... ⇖ 104

Kaszotto z warzywami i pa...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- l... ⇖ 111

Burgery z kurczaka i cuki...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- l... ⇖ 111

Koktajl bananowy z dynia ...

Skladniki(na 1 porcje)- banan (ok. 115 g),- pol sz... ⇖ 109

Nalesniki zapiekane

Skladniki(na 1 porcje)- pol malej cebuli (ok. 35 g... ⇖ 53

Lody truskawkowo-kokosowe...

Skladniki(na 6 porcji)- pol puszki mleka kokosoweg... ⇖ 56

Gulasz z batatami, czerwo...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- lyzecz... ⇖ 66

Lemoniada brzoskwiniowa

Skladniki(na 5 porcji)- 4 brzoskwinie (ok. 386 g),... ⇖ 62

Makaron zapiekany z pomid...

Skladniki(na 1 porcje)- 1/10 opakowania makaronu (... ⇖ 76

Trojkolorowiec

Skladniki(na 1 porcje)- kiwi (ok. 90 g),- brzoskwi... ⇖ 51

Makaron z poledwiczka wie...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- 2 lyze... ⇖ 60

Surowka z mlodej kapusty

Skladniki(na 4 porcje)- 2/3 malej glowki mlodej ka... ⇖ 74

Jogurt jagodowy

Skladniki(na 1 porcje)- pol szklanki jagod (ok. 78... ⇖ 73

Frytki z batatow

Skladniki(na 1 porcje)- 1 sredni batat (ok. 320 g ... ⇖ 66

Placuszki z jablkiem

Skladniki(na 1 porcje)- jajko (ok. 50 g),- 1/2 szk... ⇖ 61

Makaron z lososiem wedzon...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- l... ⇖ 66

Mus z awokado z nuta limo...

Skladniki(na 1 porcje)- 1/3 awokado (ok. 47 g),- b... ⇖ 49

Roladki nalesnikowe

Skladniki(na 4 nalesniki)- jajko (ok. 50 g),- 1/2 ... ⇖ 44

Peczotto z botwinka i kur...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 54

Dorsz pieczony z warzywam...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 ziemniaki (ok. 210 g),- ... ⇖ 62

Zielone babeczki z serkie...

Skladniki(na ok. 12 babeczek)na biszkopt:- 2 jajka... ⇖ 70

Micha rozmaitosci

Skladniki(na 1 porcje)- pol marchewki (ok. 52 g),-... ⇖ 61

Zielony koktajl

Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g... ⇖ 43

Nalesniki z kurczakiem i ...

Skladniki(na 1 porcje)- pol pora (ok. 59 g),- lyze... ⇖ 76

Miniserniczek truskawkowy...

Skladniki(na 1 porcje)- 10 truskawek ok. 150 g),- ... ⇖ 47

Fritata z ziemniakami, sz...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 ziemniaki (ok. 270 g),- ... ⇖ 70

Babka laciata

Skladniki(na 12 porcji)- 50 g czekolady gorzkiej,-... ⇖ 54

Jaja nadziewane

Skladniki(na 2 porcje)- 4 jajka (ok. 200 g),- 4 ly... ⇖ 58

Żurek wegetarianski

Skladniki(na 1 porcje)- pol malej cebuli (ok. 35 g... ⇖ 57

Faszerowana cukinia

Skladniki(na 1 porcje)- pol woreczka kaszy jaglane... ⇖ 51

Pulpeciki z warzywami

Skladniki(na 1 porcje – 4 pulpety)- ok. 120 g mi... ⇖ 49

Owsianka orzechowo-czekol...

Skladniki(na 1 porcje) - 5 lyzek platkow owsianych... ⇖ 73

Krem z dyni z mlekiem kok...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- z... ⇖ 46

Pieczone paczki

Skladniki(na 8 paczkow)- 50 ml mleka,- 35 g drozdz... ⇖ 55

Kaszotto z marchewka i gr...

Skladniki(na 1 porcje)- lyzeczka oleju rzepakowego... ⇖ 68

Kruche ciasteczka maslane...

Skladniki(na 25 sztuk)- pol kostki masla (ok. 100 ... ⇖ 48

Muffiny cytrynowe

Skladniki(na 6 muffinek)- szklanka maki pelnoziarn... ⇖ 51

Terrina drobiowa

Skladniki(na mala keksowke – 15 plastrow)- mala ... ⇖ 129

Schab pieczony w kapuscie...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 plastry schabu (ok. 140 ... ⇖ 66

Granola czekoladowa z zur...

Skladniki(na 5 porcji)- pol tabliczki czekolady (o... ⇖ 52

Sernik piernikowy

Skladniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pol ... ⇖ 42

Łazanki z kapusta i grzy...

Skladniki(na 1 porcje)- garsc suszonych grzybow (o... ⇖ 78

Pierniczki

Skladniki(na ok. 30 sztuk)- szklanka maki pszennej... ⇖ 50

Muffiny piernikowe

Skladniki(na 6 muffinek)- 2 szklanki maki Graham (... ⇖ 45

Szakszuka

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- lyzecz... ⇖ 40

Peczotto z dynia i kurcza...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 54

Kasza jaglana z bananem i...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 lyzki kaszy jaglanej (ok... ⇖ 56

Chlebek dyniowo-bananowy

Skladniki(na 10 porcji)- 1,5 szklanki maki pelnozi... ⇖ 55

Faszerowana papryka

Skladniki(na 1 porcje)- pol woreczka ryzu (ok. 50 ... ⇖ 50

Makaron z pesto z rukoli

Skladniki(na 1 porcje)- 2 garscie rukoli (ok. 40 g... ⇖ 48

Jogurt straciatella z ban...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 kostki gorzkiej czekolad... ⇖ 51

Mus dyniowo-jablkowy ze s...

Skladniki(na 1 porcje)- 100 g dyni,- jablko (ok. 1... ⇖ 50

Kasza bulgur z kurczakiem...

Skladniki(na 1 porcje)- 150 g piersi z kurczaka,- ... ⇖ 58

Zielona fasolka szparagow...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzki komosy ryzowej (ok... ⇖ 46

Brzoskwiniowy pudding chi...

Skladniki(na 1 porcje)- duza brzoskwinia (ok. 165 ... ⇖ 59

Krem z cukinii z grzankam...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- 2 zabk... ⇖ 51

Lekki sernik z malinami

Skladniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pol ... ⇖ 60

Schab w sosie musztardowy...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok.70 g),- 2 lyzec... ⇖ 56

Grillowana piers z kurcza...

Skladniki(na 1 porcje)- filet z piersi kurczaka (o... ⇖ 62

Pieczone warzywa z Feta

Skladniki(na 1 porcje)- 1/2 baklazana (ok. 112 g),... ⇖ 46

Pasta z wedzonego lososia...

Skladniki(na 4 porcje)- 1/2 awokado (ok. 70 g),- l... ⇖ 45

Roladki caprese z grillow...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzeczki oliwy z oliwek ... ⇖ 43

Grecka z kasza jaglana i ...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzki kaszy jaglanej (ok... ⇖ 64

Koktajl brzoskwiniowy

Skladniki(na 1 porcje)- 2 brzoskwinie (ok. 286 g),... ⇖ 54

Jaja przepiorcze w koloro...

Skladniki(na 1 porcje)- lyzeczka oleju (ok. 5 g),-... ⇖ 56

Kokosowy pudding z tapiok...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzki tapioki (ok. 30 g)... ⇖ 57

Lekki sernik z jagodami

Skladniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pol ... ⇖ 75

Minipizze z cukinii

Skladniki(na 1 porcje)- cukinia (mniejsza sztuka �... ⇖ 53

Krem jarzynowy

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- pol po... ⇖ 49

Sernik z nasionami chia i...

Skladniki(na 1 porcje)- opakowanie serka homogeniz... ⇖ 43

Gulasz wegierski

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzeczki oleju rzepakowe... ⇖ 48

Tartaletki z budyniem i o...

Skladniki(na 12 sztuk)na ciasto:- pol kostki masla... ⇖ 43

Lody bananowe z maslem or...

Skladniki(na 1 porcje)- banan (ok. 115 g),- lyzka ... ⇖ 52