Burgery z papryka

Skladniki(na 1 porcje)- mieso mielone z piersi kur... ⇖ 25

Kurczak zapiekany z warzy...

Skladniki(na 1 porcje)- 1/3 opakowania mieszanki w... ⇖ 86

Truskawkowy pudding chia

Skladniki(na 1 porcje)- 10 truskawek (ok. 150 g),-... ⇖ 44

Krewetki z chili i czosnk...

Skladniki(na 1 porcje)- mala papryczka chili (ok. ... ⇖ 47

Koktajl pomaranczowy

Skladniki(na 1 porcje)- pomarancza (ok. 300 g),- k... ⇖ 47

Owsianka z mango i maraku...

Skladniki(na 1 porcje)- 5 lyzek platkow owsianych ... ⇖ 43

Koktajl szarlotkowy

Skladniki(na 1 porcje)- jablko (ok. 188 g),- szkla... ⇖ 36

Peczotto z kurczakiem i w...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 50

Wegeburgery

Skladniki(na 3 sztuki)Wegeburgery:- pol woreczka k... ⇖ 43

Kotlety rybne z kasza jag...

Skladniki(na 1 porcje – 4 kotlety)- 1/4 szklank... ⇖ 61

Zapiekanka warzywna

Skladniki(na 1 porcje)- 3 ziemniaki (ok. 210 g),- ... ⇖ 54

Zupa meksykanska

Skladniki(na 4 porcje)- srednia cebula (ok. 150 g)... ⇖ 108

Granola gruszkowa z dakty...

Skladniki(na 10 porcji)- 2 gruszki (ok. 312 g),- 3... ⇖ 63

Nalesniki ze szpinakiem, ...

Skladniki(na 1 porcje)- mieso z piersi kurczaka (o... ⇖ 80

Krem pieczarkowy

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- lyzecz... ⇖ 56

Ciasteczka owsiane z koko...

Skladniki(na ok. 16 ciasteczek)- 1/4 kostki masla ... ⇖ 68

Kaszotto z warzywami i pa...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- l... ⇖ 72

Burgery z kurczaka i cuki...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- l... ⇖ 82

Koktajl bananowy z dynia ...

Skladniki(na 1 porcje)- banan (ok. 115 g),- pol sz... ⇖ 81

Nalesniki zapiekane

Skladniki(na 1 porcje)- pol malej cebuli (ok. 35 g... ⇖ 36

Lody truskawkowo-kokosowe...

Skladniki(na 6 porcji)- pol puszki mleka kokosoweg... ⇖ 42

Gulasz z batatami, czerwo...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- lyzecz... ⇖ 44

Lemoniada brzoskwiniowa

Skladniki(na 5 porcji)- 4 brzoskwinie (ok. 386 g),... ⇖ 40

Makaron zapiekany z pomid...

Skladniki(na 1 porcje)- 1/10 opakowania makaronu (... ⇖ 53

Trojkolorowiec

Skladniki(na 1 porcje)- kiwi (ok. 90 g),- brzoskwi... ⇖ 39

Makaron z poledwiczka wie...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- 2 lyze... ⇖ 37

Surowka z mlodej kapusty

Skladniki(na 4 porcje)- 2/3 malej glowki mlodej ka... ⇖ 49

Jogurt jagodowy

Skladniki(na 1 porcje)- pol szklanki jagod (ok. 78... ⇖ 50

Frytki z batatow

Skladniki(na 1 porcje)- 1 sredni batat (ok. 320 g ... ⇖ 43

Placuszki z jablkiem

Skladniki(na 1 porcje)- jajko (ok. 50 g),- 1/2 szk... ⇖ 37

Makaron z lososiem wedzon...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- l... ⇖ 42

Mus z awokado z nuta limo...

Skladniki(na 1 porcje)- 1/3 awokado (ok. 47 g),- b... ⇖ 35

Roladki nalesnikowe

Skladniki(na 4 nalesniki)- jajko (ok. 50 g),- 1/2 ... ⇖ 32

Peczotto z botwinka i kur...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 37

Dorsz pieczony z warzywam...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 ziemniaki (ok. 210 g),- ... ⇖ 37

Zielone babeczki z serkie...

Skladniki(na ok. 12 babeczek)na biszkopt:- 2 jajka... ⇖ 40

Micha rozmaitosci

Skladniki(na 1 porcje)- pol marchewki (ok. 52 g),-... ⇖ 43

Zielony koktajl

Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g... ⇖ 30

Nalesniki z kurczakiem i ...

Skladniki(na 1 porcje)- pol pora (ok. 59 g),- lyze... ⇖ 46

Miniserniczek truskawkowy...

Skladniki(na 1 porcje)- 10 truskawek ok. 150 g),- ... ⇖ 36

Fritata z ziemniakami, sz...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 ziemniaki (ok. 270 g),- ... ⇖ 47

Babka laciata

Skladniki(na 12 porcji)- 50 g czekolady gorzkiej,-... ⇖ 39

Jaja nadziewane

Skladniki(na 2 porcje)- 4 jajka (ok. 200 g),- 4 ly... ⇖ 41

Żurek wegetarianski

Skladniki(na 1 porcje)- pol malej cebuli (ok. 35 g... ⇖ 36

Faszerowana cukinia

Skladniki(na 1 porcje)- pol woreczka kaszy jaglane... ⇖ 37

Pulpeciki z warzywami

Skladniki(na 1 porcje – 4 pulpety)- ok. 120 g mi... ⇖ 36

Owsianka orzechowo-czekol...

Skladniki(na 1 porcje) - 5 lyzek platkow owsianych... ⇖ 44

Krem z dyni z mlekiem kok...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- z... ⇖ 33

Pieczone paczki

Skladniki(na 8 paczkow)- 50 ml mleka,- 35 g drozdz... ⇖ 43

Kaszotto z marchewka i gr...

Skladniki(na 1 porcje)- lyzeczka oleju rzepakowego... ⇖ 45

Kruche ciasteczka maslane...

Skladniki(na 25 sztuk)- pol kostki masla (ok. 100 ... ⇖ 34

Muffiny cytrynowe

Skladniki(na 6 muffinek)- szklanka maki pelnoziarn... ⇖ 34

Terrina drobiowa

Skladniki(na mala keksowke – 15 plastrow)- mala ... ⇖ 70

Schab pieczony w kapuscie...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 plastry schabu (ok. 140 ... ⇖ 36

Granola czekoladowa z zur...

Skladniki(na 5 porcji)- pol tabliczki czekolady (o... ⇖ 38

Sernik piernikowy

Skladniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pol ... ⇖ 30

Łazanki z kapusta i grzy...

Skladniki(na 1 porcje)- garsc suszonych grzybow (o... ⇖ 56

Pierniczki

Skladniki(na ok. 30 sztuk)- szklanka maki pszennej... ⇖ 34

Muffiny piernikowe

Skladniki(na 6 muffinek)- 2 szklanki maki Graham (... ⇖ 32

Szakszuka

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- lyzecz... ⇖ 30

Peczotto z dynia i kurcza...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 35

Kasza jaglana z bananem i...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 lyzki kaszy jaglanej (ok... ⇖ 36

Chlebek dyniowo-bananowy

Skladniki(na 10 porcji)- 1,5 szklanki maki pelnozi... ⇖ 40

Faszerowana papryka

Skladniki(na 1 porcje)- pol woreczka ryzu (ok. 50 ... ⇖ 36

Makaron z pesto z rukoli

Skladniki(na 1 porcje)- 2 garscie rukoli (ok. 40 g... ⇖ 31

Jogurt straciatella z ban...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 kostki gorzkiej czekolad... ⇖ 37

Mus dyniowo-jablkowy ze s...

Skladniki(na 1 porcje)- 100 g dyni,- jablko (ok. 1... ⇖ 38

Kasza bulgur z kurczakiem...

Skladniki(na 1 porcje)- 150 g piersi z kurczaka,- ... ⇖ 36

Zielona fasolka szparagow...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzki komosy ryzowej (ok... ⇖ 33

Brzoskwiniowy pudding chi...

Skladniki(na 1 porcje)- duza brzoskwinia (ok. 165 ... ⇖ 39

Krem z cukinii z grzankam...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- 2 zabk... ⇖ 38

Lekki sernik z malinami

Skladniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pol ... ⇖ 34

Schab w sosie musztardowy...

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok.70 g),- 2 lyzec... ⇖ 37

Grillowana piers z kurcza...

Skladniki(na 1 porcje)- filet z piersi kurczaka (o... ⇖ 40

Pieczone warzywa z Feta

Skladniki(na 1 porcje)- 1/2 baklazana (ok. 112 g),... ⇖ 34

Pasta z wedzonego lososia...

Skladniki(na 4 porcje)- 1/2 awokado (ok. 70 g),- l... ⇖ 32

Roladki caprese z grillow...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzeczki oliwy z oliwek ... ⇖ 31

Grecka z kasza jaglana i ...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzki kaszy jaglanej (ok... ⇖ 40

Koktajl brzoskwiniowy

Skladniki(na 1 porcje)- 2 brzoskwinie (ok. 286 g),... ⇖ 41

Jaja przepiorcze w koloro...

Skladniki(na 1 porcje)- lyzeczka oleju (ok. 5 g),-... ⇖ 37

Kokosowy pudding z tapiok...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzki tapioki (ok. 30 g)... ⇖ 35

Lekki sernik z jagodami

Skladniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pol ... ⇖ 47

Minipizze z cukinii

Skladniki(na 1 porcje)- cukinia (mniejsza sztuka �... ⇖ 38

Krem jarzynowy

Skladniki(na 1 porcje)- cebula (ok. 70 g),- pol po... ⇖ 36

Sernik z nasionami chia i...

Skladniki(na 1 porcje)- opakowanie serka homogeniz... ⇖ 32

Gulasz wegierski

Skladniki(na 1 porcje)- 2 lyzeczki oleju rzepakowe... ⇖ 35

Tartaletki z budyniem i o...

Skladniki(na 12 sztuk)na ciasto:- pol kostki masla... ⇖ 29

Lody bananowe z maslem or...

Skladniki(na 1 porcje)- banan (ok. 115 g),- lyzka ... ⇖ 36

Salatka z rukola, truskaw...

Skladniki(na 1 porcje)- 2 garscie rukoli (ok. 40 g... ⇖ 34

Kolorowa salatka

Skladniki(na 1 porcje)- 4 liscie salaty (ok. 20 g)... ⇖ 34

Domowy paprykarz

Skladniki(na 4 porcje)- cebula (ok.70 g),- lyzka o... ⇖ 44

Kasza bulgur z jajem, awo...

Skladniki(na 1 porcje)- 3 lyzki kaszy bulgur (ok. ... ⇖ 37

Granola truskawkowa

Skladniki(na 10 porcji)- 200 g truskawek,- 3 szkla... ⇖ 37

Łosos z mlodymi ziemniac...

Skladniki(na 1 porcje)- filet z lososia (ok. 100 g... ⇖ 39

Peczotto z mloda kapusta,...

Skladniki(na 1 porcje)- mala cebula (ok. 70 g),- 2... ⇖ 36

Jogurtowo - cytrynowa pia...

Skladniki(na 1 porcje)- opakowanie jogurtu natural... ⇖ 35

Lody wisniowe

Skladniki(na 4 porcje)- 2 banany (ok. 230 g),- 250... ⇖ 40

Paprykowy hummus

Skladniki(na 8 porcji)- papryka czerwona (ok. 150 ... ⇖ 35

Batony energetyczne

Skladniki(na 7 sztuk)- szklanka daktyli (ok. 100 g... ⇖ 38

Warzywa z hummusem

Skladniki(na 1 porcje)- 2 srednie marchewki (ok. 2... ⇖ 36