Skladniki(na 1 porcje)- pol szklanki jagod (ok. 78 g),- banan (ok. 115 g),- opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180 g).Sposob przygotowania1. Obieramy banana ze skory.2. Miksujemy wszystkie skladniki.Jogurt jagodowy jest bogaty w:- antocyjany (pochodzace z jagod), ktore dzialaja przeciwnowotworowo,-potas (pochodzacy z banana), ktory odpowiada za prawidlowe przewodzenie bodzcow nerwowych,- wapn (po...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4167