280875 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 197 razy
Tarta z wędzonym pstrągiem Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/01/tarta-z-wedzonym-pstragiem.html

Pstrąg jest nie tylko smaczną, ale też zdrową rybą. Jest bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka, a jednocześnie zawiera stosunkowo mało tłuszczu, przez co jest mniej kaloryczny niż np. łosoś. Mimo mniejszej ilości tłuszczu ma najwięcej kwasów omega 3 i omega 6 wśród wszystkich ryb słodkowodnych. Znajdziemy w nim także witaminy A, D, E oraz z grupy B.Sposobów na podanie wędzonego pstrąga jest wiele, ja tym razem wykorzystałam go jako dodatek do pysznej...

Zobacz cały przepis...

Czy ugotowany ryż...

Czy ugotowany ryż...

Ryż jest jak cichy bohater kuchni: nie krzyczy... ⇖ 0

Makaron z cukinią i...

Makaron z cukinią i...

Makaron z cukinią i cytrynowym... ⇖ 11

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Pyszna zapiekanka na bazie ziemniaków z... ⇖ 30

Serniczek bananowy z...

Serniczek bananowy z...

Domowe wypieki od lat są kojarzone z ciepłem... ⇖ 24

Antipasti sycylijskie w...

Antipasti sycylijskie w...

Jak przygotować idealne antipasti. Smak Sycylii... ⇖ 25

Jagodzianki z kruszonką

Jagodzianki z kruszonką

Nie ma prawdziwych wakacji bez domowych... ⇖ 37

Najlepsze ciasto z...

Najlepsze ciasto z...

Miękkie, puszyste i niezwykle wilgotne ciasto z... ⇖ 30

Tortille z kurczakiem i...

Tortille z kurczakiem i...

Tortille z kurczakiem to prosty pomysł na obiad... ⇖ 48

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

Przygotuj pyszną sałatkę gyros z kurczakiem,... ⇖ 30

Sałatka meksykańska w...

Sałatka meksykańska w...

Sałatka meksykańska w 15 minut to pomysł na... ⇖ 48

Ciasto z czarną...

Ciasto z czarną...

Ciasto z czarną porzeczką i pistacjami –... ⇖ 47

Pierogi z truskawkami...

Pierogi z truskawkami...

Pierogi z truskawkami to jeden z tych domowych... ⇖ 30

Sernik królewski z...

Sernik królewski z...

Sernik królewski z wiśniami na dużą... ⇖ 498

Roladki z ogórka

Roladki z ogórka

Roladki z ogórka to doskonały przykład na to,... ⇖ 38

Filet z kurczaka w...

Filet z kurczaka w...

Gotowanie to jedna z najpopularniejszych technik... ⇖ 28

Oszukana granola z...

Oszukana granola z...

Granola to mieszanka prażonych płatków... ⇖ 34

Ocet truskawkowy z...

Ocet truskawkowy z...

Sezon na truskawki u mnie w domu zawsze jest... ⇖ 38

Torcik  arbuzowy

Torcik arbuzowy

Fala upałów, która przetacza się teraz przez... ⇖ 47

Chleb z twarogu

Chleb z twarogu

Chleb z twarogu to dobra propozycja dla osób... ⇖ 75

Sałatka z oscypkiem i...

Sałatka z oscypkiem i...

Oscypek to specyficzny twardy, wędzony ser... ⇖ 57

Sernik na zimno w trzech...

Sernik na zimno w trzech...

Serniki na zimno to idealna opcja na coś... ⇖ 63

Seler z orzechami

Seler z orzechami

Seler korzeniowy to w Polsce popularne warzywo.... ⇖ 65

Chłodnik z ogórków z...

Chłodnik z ogórków z...

Chłodnik z ogórków to pomysł na pyszny... ⇖ 66

Omlet kakaowy

Omlet kakaowy

Omlety możemy jadać na różne sposoby,... ⇖ 74

Naleśniki owsiane z...

Naleśniki owsiane z...

Choć uwielbiam naleśniki na słodko zazwyczaj... ⇖ 77

Budyń ryżowy z...

Budyń ryżowy z...

Ostatnio naszła mnie ochota na budyń. Pyszny i... ⇖ 95

Spaghetti z pesto z...

Spaghetti z pesto z...

Pesto to prosty do zrobienia dodatek, który w... ⇖ 73

Kotlety ze schabu z...

Kotlety ze schabu z...

Sezon grillowy Polacy tradycyjnie zaczynają w... ⇖ 92

Przepisy na czasie

Przepis na Ciasto...

Przepis na Ciasto...

Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i... ⇖ 1401

Racuchy...

Racuchy...

Racuchy drożdżowe, ale nie w wersji z... ⇖ 753

Przepis na Ciasto...

Przepis na Ciasto...

Biszkopt z masą budyniową, galaretką i... ⇖ 644

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z...

Lekki sernik na zimno z waniliowych serków... ⇖ 640

Ciasto Wiśniowa pokusa

Ciasto Wiśniowa pokusa

Są takie ciasta, które zachwycają już od... ⇖ 608

Sernik królewski z...

Sernik królewski z...

Sernik królewski z wiśniami na dużą... ⇖ 498

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto... ⇖ 490

Puszyste bułeczki z...

Puszyste bułeczki z...

Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z... ⇖ 416

Wrapy z kurczakiem

Wrapy z kurczakiem

Zapraszam na coś pysznego. Kurczak w chrupiącej... ⇖ 414

Deser z truskawek i...

Deser z truskawek i...

Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z... ⇖ 403

Szybkie deserki...

Szybkie deserki...

Właśnie zrobiłam ekspresowe deserki. Poznaj... ⇖ 400

Prosta marynata do...

Prosta marynata do...

Delikatne i soczyste polędwiczki wieprzowe to... ⇖ 382

Bogracz czyli gulasz...

Bogracz czyli gulasz...

Bogracz Aromatyczny, sycący i rozgrzewający... ⇖ 332

Gruzińska lemoniada z...

Gruzińska lemoniada z...

Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński... ⇖ 292

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM