278829 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 178 razy
Tarta z wędzonym pstrągiem Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/01/tarta-z-wedzonym-pstragiem.html

Pstrąg jest nie tylko smaczną, ale też zdrową rybą. Jest bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka, a jednocześnie zawiera stosunkowo mało tłuszczu, przez co jest mniej kaloryczny niż np. łosoś. Mimo mniejszej ilości tłuszczu ma najwięcej kwasów omega 3 i omega 6 wśród wszystkich ryb słodkowodnych. Znajdziemy w nim także witaminy A, D, E oraz z grupy B.Sposobów na podanie wędzonego pstrąga jest wiele, ja tym razem wykorzystałam go jako dodatek do pysznej...

Zobacz cały przepis...

Zapiekanka z Łososiem i...

Zapiekanka z Łososiem i...

Zapiekanka z łososiem i makaronem – pyszne... ⇖ 4

Marchewka w bułce tartej

Marchewka w bułce tartej

400 g mini marchewki150 g masłaokoło 8 łyżek... ⇖ 22

Deser tiramisu w...

Deser tiramisu w...

Rate this post Dlaczego tiramisu w... ⇖ 23

Pinsa z pędami chmielu

Pinsa z pędami chmielu

Podobno pędy chmielu są najdroższym warzywem... ⇖ 26

Pulpety w sosie...

Pulpety w sosie...

Pulpety w sosie koperkowym to jedno z tych dań,... ⇖ 34

Ciasto wiosenne leśny...

Ciasto wiosenne leśny...

Wiosna to doskonały moment, by sięgnąć po... ⇖ 41

Królik Po Prowansalsku

Królik Po Prowansalsku

Witajcie kochani.Dziś podzielę się z Wami... ⇖ 25

Cytrynowiec bez pieczenia

Cytrynowiec bez pieczenia

Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 131

Sos piracki przepis

Sos piracki przepis

Piracki sos trzech wysp Jeżeli szukasz sosu,... ⇖ 28

Bułeczki plecione z...

Bułeczki plecione z...

 Uwielbiam wszystkie drożdżowe wypieki, te... ⇖ 38

Szarlotka z kruszonką

Szarlotka z kruszonką

To jedna z najbardziej lubianych polskich... ⇖ 49

Sernik tradycyjny z...

Sernik tradycyjny z...

Sernik tradycyjny z budyniemSernik tradycyjny z... ⇖ 647

Babka odwracana

Babka odwracana

Babka odwracana to kolejna w moim repertuarze... ⇖ 38

Kolorowe ciasto piankowe...

Kolorowe ciasto piankowe...

Są takie ciasta, które od pierwszego spojrzenia... ⇖ 48

Grzanki z grillowaną...

Grzanki z grillowaną...

Połączenie słodkiej gruszki z wyrazistym... ⇖ 39

Polędwiczki z...

Polędwiczki z...

Polędwiczki wieprzowe uważane są za... ⇖ 67

Śledzie z jajkiem

Śledzie z jajkiem

Śledzie u mnie w domu jadało się nie tylko od... ⇖ 75

Biała kiełbasa z sosem...

Biała kiełbasa z sosem...

W niektórych rejonach naszego kraju tradycyjną... ⇖ 86

Żurek na zakwasie...

Żurek na zakwasie...

Żurek na zakwasie to jedna z tradycyjnych... ⇖ 128

Zupa z pstrąga

Zupa z pstrąga

Pstrąg to zwyczajowa nazwa kilku gatunków ryb... ⇖ 82

Owsiany tort makowy z...

Owsiany tort makowy z...

Uwielbiam jeść torty. Ale robienie ich to nie... ⇖ 160

Risotto z szynką i...

Risotto z szynką i...

Risotto to popularna potrawa z ryżu z dowolnymi... ⇖ 96

Zupa-krem...

Zupa-krem...

Zupa pomidorowa to jedna z moich ulubionych,... ⇖ 96

Makarony proteinowe

Makarony proteinowe

Makarony znane są na całym świecie. Obecnie... ⇖ 107

Tortilla  przegląd...

Tortilla przegląd...

Tortilla to idealna baza na przegląd lodówki i... ⇖ 95

Truskawkowe ptasie...

Truskawkowe ptasie...

Ptasie Mleczko, czyli puszysta mleczna pianka w... ⇖ 124

Sznycle z indyka z...

Sznycle z indyka z...

Polska kotletami stoi. Kotlet schabowy, filet... ⇖ 375

Bowl z ryżem i warzywami

Bowl z ryżem i warzywami

Bowl to idealny sposób na przygotowanie posiłku... ⇖ 154

Przepisy na czasie

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Składniki: Sałata rzymska mini 2 Rzodkiewka... ⇖ 4553

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z... ⇖ 3002

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z galaretką na... ⇖ 2395

Sałatka w chrupiących...

Sałatka w chrupiących...

Składniki: Jajka 4 Paluszki surimi paczka... ⇖ 2178

Surówka z pora z...

Surówka z pora z...

Prosty przepis, kilka składników,  ale nie... ⇖ 1809

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który... ⇖ 1753

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten... ⇖ 1705

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 1625

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem owocowym, galaretką i... ⇖ 1502

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i... ⇖ 1252

Napoleonka na...

Napoleonka na...

Napoleonka bez pieczenia, czyli pyszne ciasto na... ⇖ 1231

Sernikowe gofry

Sernikowe gofry

Przepis na sernikowe gofry. Dodatek sera... ⇖ 1105

Jajka w sosie czosnkowym...

Jajka w sosie czosnkowym...

Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w... ⇖ 1046

Domowa czekolada z PRL-u

Domowa czekolada z PRL-u

Share Pinterest ... ⇖ 1024

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM