Najnowsze przepisy
Sernik orzechowy
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/02/sernik-orzechowy.html
Masło orzechowe to przysmak nie tylko dzieci, ale i dorosłych.Jego podstawą są orzechy ziemne zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie wpływają na profil lipidowy, dzięki czemu mogą zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Oprócz tego są także źródłem witamin z grupy B korzystnie wpływających na nasz układ nerwowy oraz witaminy E zaliczanej do witamin antyoksydacyjnych, która wspomaga nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami.Poza witaminami w...
