Wyświetlono: 448 razy
Źródło: http://kuchniamagorzata.blogspot.com/2016/07/koktajl-z-czarnej-porzeczki.html
Koktajl z czarnej porzeczki
Źródło: http://kuchniamagorzata.blogspot.com/2016/07/koktajl-z-czarnej-porzeczki.html
Bomba witaminowa ktora sie ostatnio rozpieszczam, to bardziej mus jak koktajl. Czarna porzeczka ma mnostwo wit.C i rutyny, a zoltko jajka jest zrodlem bialka, wit. A,D,E,K oraz tluszczu. Dlatego polaczylam oba skladniki w koktajlu :)Skladniki:100 g czarnej porzeczki180 g jogurtu naturalnego1 zoltko jaja wiejskiego1 lyzka miodu (opcjonalnie)Jajko sparzyc oddzielic bialko od zoltka. Porzeczki ...
