Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że... ⇖ 436

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim... ⇖ 518

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie... ⇖ 685

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już... ⇖ 551

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie,... ⇖ 585

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por ·... ⇖ 612

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich... ⇖ 643

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to... ⇖ 568

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 702

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na... ⇖ 589

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki... ⇖ 1174

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6... ⇖ 699

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na... ⇖ 694

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka –... ⇖ 692

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do... ⇖ 691

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych... ⇖ 619

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w... ⇖ 645

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej... ⇖ 792

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por –... ⇖ 745

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym... ⇖ 811

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i... ⇖ 641

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża... ⇖ 627

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana –... ⇖ 880

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki... ⇖ 820

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle... ⇖ 1217

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½... ⇖ 701

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony –... ⇖ 791

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok.... ⇖ 783

Ryż z kurczakiem teriaki

Składniki Na 4 porcje · Ryż – 1,5 szklanki... ⇖ 806

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz... ⇖ 855

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie... ⇖ 709

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki... ⇖ 744

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki ·... ⇖ 869

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do... ⇖ 682

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok.... ⇖ 587

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana... ⇖ 673

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na... ⇖ 593

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej... ⇖ 616

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze... ⇖ 683

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z... ⇖ 642

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2... ⇖ 672

Soczewica z bakłażanem...

Skladniki Na 2 porcje Soczewica czerwona – ½... ⇖ 503

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½... ⇖ 519

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych... ⇖ 485

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g... ⇖ 601

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak... ⇖ 578

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami ... ⇖ 522

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie... ⇖ 598

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe... ⇖ 574

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora... ⇖ 663

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie... ⇖ 555

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje... ⇖ 494

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez... ⇖ 573

Cukinia

               Cukinia, zwana tez... ⇖ 523

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co... ⇖ 501

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6... ⇖ 563

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki... ⇖ 498

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna... ⇖ 634

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do... ⇖ 480

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾... ⇖ 483

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane –... ⇖ 482

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup,... ⇖ 523

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc... ⇖ 501

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego,... ⇖ 487

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie... ⇖ 538

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym... ⇖ 682

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej... ⇖ 486

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza... ⇖ 562

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc... ⇖ 520

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka... ⇖ 492

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego... ⇖ 545

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i... ⇖ 487

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30... ⇖ 463

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki,... ⇖ 516

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok.... ⇖ 584

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna... ⇖ 500

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i... ⇖ 566

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki... ⇖ 568

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 529

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo,... ⇖ 489

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni... ⇖ 483

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych... ⇖ 645

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto... ⇖ 653

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto... ⇖ 484

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa... ⇖ 522

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez... ⇖ 568

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej,... ⇖ 528

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3... ⇖ 567

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 543

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice,... ⇖ 600

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest... ⇖ 558

Drożdżowe bułeczki...

Składniki: ( na 12 bułeczek, szklanka 250 ml)... ⇖ 1759

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 1521

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 1362

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 1310

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 1249

Sałatka z kurczakiem...

Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros,... ⇖ 1248

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 1124

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z frużeliną truskawkową i... ⇖ 1050

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z fetą i koperkiem to... ⇖ 1025

Pierożki azjatyckie bez...

Prosty przepis na coś pysznego, idealne na... ⇖ 960

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków gruntowych i marchewki... ⇖ 947

Ciasto Bahama z kokosem,...

Ciasto Bahama z kokosem, kremem ananasowym i... ⇖ 909

Syrop sosnowy z majowych...

Witam Kochani! Maj to dobry moment na zbiór... ⇖ 896

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 803