Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że... ⇖ 409

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim... ⇖ 490

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie... ⇖ 581

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już... ⇖ 524

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie,... ⇖ 560

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por ·... ⇖ 591

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich... ⇖ 617

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to... ⇖ 537

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 676

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na... ⇖ 561

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki... ⇖ 1116

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6... ⇖ 668

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na... ⇖ 667

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka –... ⇖ 666

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do... ⇖ 674

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych... ⇖ 595

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w... ⇖ 622

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej... ⇖ 766

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por –... ⇖ 726

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym... ⇖ 792

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i... ⇖ 622

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża... ⇖ 612

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana –... ⇖ 742

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki... ⇖ 795

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle... ⇖ 1162

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½... ⇖ 681

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony –... ⇖ 772

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok.... ⇖ 754

Ryż z kurczakiem teriaki

Składniki Na 4 porcje · Ryż – 1,5 szklanki... ⇖ 774

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz... ⇖ 830

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie... ⇖ 676

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki... ⇖ 729

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki ·... ⇖ 830

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do... ⇖ 659

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok.... ⇖ 570

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana... ⇖ 649

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na... ⇖ 569

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej... ⇖ 597

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze... ⇖ 624

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z... ⇖ 618

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2... ⇖ 648

Soczewica z bakłażanem...

Skladniki Na 2 porcje Soczewica czerwona – ½... ⇖ 484

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½... ⇖ 501

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych... ⇖ 466

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g... ⇖ 581

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak... ⇖ 515

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami ... ⇖ 495

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie... ⇖ 578

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe... ⇖ 553

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora... ⇖ 637

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie... ⇖ 537

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje... ⇖ 464

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez... ⇖ 555

Cukinia

               Cukinia, zwana tez... ⇖ 508

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co... ⇖ 476

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6... ⇖ 551

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki... ⇖ 477

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna... ⇖ 615

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do... ⇖ 460

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾... ⇖ 463

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane –... ⇖ 461

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup,... ⇖ 499

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc... ⇖ 480

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego,... ⇖ 465

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie... ⇖ 518

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym... ⇖ 584

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej... ⇖ 467

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza... ⇖ 540

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc... ⇖ 499

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka... ⇖ 475

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego... ⇖ 524

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i... ⇖ 464

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30... ⇖ 446

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki,... ⇖ 497

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok.... ⇖ 563

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna... ⇖ 481

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i... ⇖ 509

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki... ⇖ 553

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 513

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo,... ⇖ 469

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni... ⇖ 464

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych... ⇖ 622

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto... ⇖ 633

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto... ⇖ 463

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa... ⇖ 499

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez... ⇖ 532

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej,... ⇖ 505

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3... ⇖ 548

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 522

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice,... ⇖ 579

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest... ⇖ 538

Ciasto Budyniowe Ferrero

Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe... ⇖ 1969

Ciasto Pijany...

Kolejne ciasto z serii „Pijak” czy... ⇖ 1623

Ciasto Czekoladowa Gratka

Ciasto Czekoladowa Gratka z kremem budyniowym i... ⇖ 1517

Leśny Mech – zielone,...

Leśny Mech to ciasto, które od lat robi furorę... ⇖ 1062

Ślepe kluski –...

Ślepe kluski goszczą na naszym stole bardzo... ⇖ 1037

Kurczak zapiekany na...

Składniki: Zalewa: Woda 6 szklanek Masło 50 g... ⇖ 1035

Mięciutkie ciasto...

Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie.... ⇖ 985

Sernik na ciemnym...

Sernik na ciemnym spodzie z kruszonką... ⇖ 958

Babka Tulipan – stary...

Babka Tulipan to jedno z tych ciast, które wiele... ⇖ 864

Sałatka z kurczakiem i...

Składniki: Kapusta pekińska 400g Filet z... ⇖ 839

Schab ze słoika -...

Domowy schab ze słoika jest lepszy niż... ⇖ 630

MAKOWIEC CYGAN

Eleganckie ciasto makowe przełożone kremem... ⇖ 627

Szybki obiad

Pomysł na bardzo szybki i pyszny obiad po pracy.... ⇖ 556

Kartacze z mięsem i...

Kartacze z mięsem i skwarkami to jedno z tych... ⇖ 517