Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że... ⇖ 379

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim... ⇖ 463

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie... ⇖ 492

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już... ⇖ 477

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie,... ⇖ 520

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por ·... ⇖ 548

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich... ⇖ 585

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to... ⇖ 508

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 639

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na... ⇖ 534

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki... ⇖ 1082

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6... ⇖ 618

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na... ⇖ 632

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka –... ⇖ 633

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do... ⇖ 654

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych... ⇖ 570

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w... ⇖ 599

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej... ⇖ 742

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por –... ⇖ 707

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym... ⇖ 765

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i... ⇖ 596

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża... ⇖ 593

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana –... ⇖ 648

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki... ⇖ 754

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle... ⇖ 1063

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½... ⇖ 663

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony –... ⇖ 750

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok.... ⇖ 722

Ryż z kurczakiem teriaki

Składniki Na 4 porcje · Ryż – 1,5 szklanki... ⇖ 752

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz... ⇖ 788

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie... ⇖ 637

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki... ⇖ 711

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki ·... ⇖ 806

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do... ⇖ 639

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok.... ⇖ 547

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana... ⇖ 624

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na... ⇖ 548

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej... ⇖ 573

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze... ⇖ 573

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z... ⇖ 573

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2... ⇖ 607

Soczewica z bakłażanem...

Skladniki Na 2 porcje Soczewica czerwona – ½... ⇖ 466

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½... ⇖ 478

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych... ⇖ 445

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g... ⇖ 551

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak... ⇖ 467

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami ... ⇖ 477

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie... ⇖ 550

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe... ⇖ 524

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora... ⇖ 585

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie... ⇖ 514

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje... ⇖ 439

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez... ⇖ 536

Cukinia

               Cukinia, zwana tez... ⇖ 487

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co... ⇖ 442

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6... ⇖ 529

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki... ⇖ 457

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna... ⇖ 579

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do... ⇖ 437

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾... ⇖ 445

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane –... ⇖ 441

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup,... ⇖ 475

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc... ⇖ 457

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego,... ⇖ 444

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie... ⇖ 495

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym... ⇖ 468

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej... ⇖ 446

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza... ⇖ 517

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc... ⇖ 471

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka... ⇖ 459

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego... ⇖ 485

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i... ⇖ 439

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30... ⇖ 425

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki,... ⇖ 471

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok.... ⇖ 538

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna... ⇖ 459

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i... ⇖ 475

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki... ⇖ 534

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 491

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo,... ⇖ 445

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni... ⇖ 446

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych... ⇖ 590

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto... ⇖ 611

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto... ⇖ 442

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa... ⇖ 478

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez... ⇖ 494

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej,... ⇖ 483

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3... ⇖ 525

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 493

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice,... ⇖ 556

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest... ⇖ 504

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 2928

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 2498

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 1645

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 574

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 308

Pierożek do barszczyku

Chrupiące pierożki do barszczyku z dużą... ⇖ 230

Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To... ⇖ 68

Praliny rafaello domowym...

Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia... ⇖ 68

Chleb dla leniwych + film

Domowy chleb dla leniwych – przepis na miękki... ⇖ 62

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy to idealne połączenie... ⇖ 60

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 54

Pulpety jak z IKEA –...

Słynne klopsiki z IKEA – przepis na szwedzkie... ⇖ 54

Sernik mango

Jak tylko zaczyna się grudzień, nastaje u mnie... ⇖ 52

Makaron z burratą i...

Przepis na kremowy makaron z burratą i... ⇖ 52