Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że... ⇖ 392

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim... ⇖ 475

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie... ⇖ 525

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już... ⇖ 503

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie,... ⇖ 538

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por ·... ⇖ 569

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich... ⇖ 597

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to... ⇖ 520

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 656

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na... ⇖ 544

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki... ⇖ 1095

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6... ⇖ 642

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na... ⇖ 648

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka –... ⇖ 652

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do... ⇖ 663

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych... ⇖ 582

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w... ⇖ 611

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej... ⇖ 752

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por –... ⇖ 717

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym... ⇖ 780

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i... ⇖ 604

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża... ⇖ 602

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana –... ⇖ 682

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki... ⇖ 773

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle... ⇖ 1123

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½... ⇖ 672

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony –... ⇖ 764

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok.... ⇖ 730

Ryż z kurczakiem teriaki

Składniki Na 4 porcje · Ryż – 1,5 szklanki... ⇖ 764

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz... ⇖ 813

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie... ⇖ 651

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki... ⇖ 720

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki ·... ⇖ 818

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do... ⇖ 649

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok.... ⇖ 558

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana... ⇖ 636

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na... ⇖ 557

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej... ⇖ 584

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze... ⇖ 593

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z... ⇖ 580

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2... ⇖ 629

Soczewica z bakłażanem...

Skladniki Na 2 porcje Soczewica czerwona – ½... ⇖ 474

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½... ⇖ 489

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych... ⇖ 457

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g... ⇖ 568

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak... ⇖ 481

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami ... ⇖ 486

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie... ⇖ 562

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe... ⇖ 541

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora... ⇖ 622

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie... ⇖ 527

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje... ⇖ 451

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez... ⇖ 547

Cukinia

               Cukinia, zwana tez... ⇖ 498

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co... ⇖ 464

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6... ⇖ 536

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki... ⇖ 467

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna... ⇖ 603

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do... ⇖ 448

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾... ⇖ 456

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane –... ⇖ 451

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup,... ⇖ 487

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc... ⇖ 468

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego,... ⇖ 454

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie... ⇖ 508

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym... ⇖ 511

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej... ⇖ 455

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza... ⇖ 529

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc... ⇖ 490

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka... ⇖ 465

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego... ⇖ 509

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i... ⇖ 448

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30... ⇖ 435

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki,... ⇖ 485

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok.... ⇖ 553

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna... ⇖ 468

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i... ⇖ 487

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki... ⇖ 545

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 505

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo,... ⇖ 458

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni... ⇖ 450

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych... ⇖ 606

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto... ⇖ 623

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto... ⇖ 452

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa... ⇖ 489

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez... ⇖ 515

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej,... ⇖ 494

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3... ⇖ 535

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 506

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice,... ⇖ 568

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest... ⇖ 518

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 5115

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 3709

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1425

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 1381

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 763

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 636

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 602

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 518

Przepyszna Rolada...

Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś... ⇖ 439

Pączki z różą,...

Początek roku, karnawał to czas kiedy w naszym... ⇖ 436

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 404

Filet z kurczaka z...

Soczysty filet z kurczaka z pieczarkami i serem z... ⇖ 401

Ulubione ciasto moich...

Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem -... ⇖ 379

Szynka pieczona...

5/5 - (8 votes) Soczysta Szynka Pieczona... ⇖ 363