Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że... ⇖ 280

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim... ⇖ 367

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie... ⇖ 376

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już... ⇖ 365

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie,... ⇖ 397

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por ·... ⇖ 453

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich... ⇖ 475

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to... ⇖ 412

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 514

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na... ⇖ 435

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki... ⇖ 917

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6... ⇖ 513

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na... ⇖ 515

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka –... ⇖ 540

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do... ⇖ 574

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych... ⇖ 484

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w... ⇖ 525

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej... ⇖ 662

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por –... ⇖ 611

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym... ⇖ 672

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i... ⇖ 527

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża... ⇖ 531

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana –... ⇖ 542

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki... ⇖ 625

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle... ⇖ 858

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½... ⇖ 588

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony –... ⇖ 678

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok.... ⇖ 613

Ryż z kurczakiem teriaki

Składniki Na 4 porcje · Ryż – 1,5 szklanki... ⇖ 643

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz... ⇖ 668

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie... ⇖ 550

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki... ⇖ 630

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki ·... ⇖ 683

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do... ⇖ 530

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok.... ⇖ 473

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana... ⇖ 514

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na... ⇖ 477

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej... ⇖ 485

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze... ⇖ 487

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z... ⇖ 449

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2... ⇖ 518

Soczewica z bakłażanem...

Skladniki Na 2 porcje Soczewica czerwona – ½... ⇖ 394

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½... ⇖ 383

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych... ⇖ 375

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g... ⇖ 436

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak... ⇖ 367

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami ... ⇖ 409

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie... ⇖ 474

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe... ⇖ 439

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora... ⇖ 488

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie... ⇖ 446

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje... ⇖ 363

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez... ⇖ 459

Cukinia

               Cukinia, zwana tez... ⇖ 414

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co... ⇖ 376

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6... ⇖ 463

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki... ⇖ 395

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna... ⇖ 484

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do... ⇖ 362

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾... ⇖ 377

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane –... ⇖ 373

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup,... ⇖ 390

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc... ⇖ 385

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego,... ⇖ 371

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie... ⇖ 413

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym... ⇖ 377

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej... ⇖ 371

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza... ⇖ 431

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc... ⇖ 384

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka... ⇖ 385

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego... ⇖ 364

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i... ⇖ 367

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30... ⇖ 353

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki,... ⇖ 388

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok.... ⇖ 440

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna... ⇖ 388

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i... ⇖ 388

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki... ⇖ 460

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 419

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo,... ⇖ 370

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni... ⇖ 384

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych... ⇖ 481

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto... ⇖ 482

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto... ⇖ 351

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa... ⇖ 386

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez... ⇖ 387

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej,... ⇖ 404

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3... ⇖ 446

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 383

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice,... ⇖ 477

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest... ⇖ 405

Obłędnie pyszne ciasto

Obłędnie pyszne ciasto. Rozpływa się w ustach... ⇖ 3125

Kruche faworki

Jeszcze kilka dni temu byłam pewna, że w tym... ⇖ 2975

Tosty z pieczarkami i...

Pyszna przekąska z patelni, smakuje... ⇖ 2723

Sałatka Drwala z...

Sałatka warstwowa z kurczakiem, inspirowana... ⇖ 2166

Surówka z kapusty...

Składniki: Kapusta pekińska 1/2 ok. 400 g... ⇖ 2107

Puszyste piwoszki, czyli...

Skoro mamy karnawał to nie może zabraknąć u... ⇖ 2099

Pączki świderki

Do pączków w kształcie świderka mam... ⇖ 1526

Udka à la polonezy –...

Udka à la polonezy to bardzo smaczne danie,... ⇖ 1510

Kluski leniwe

Kluski leniwe to jedno z najprostszych i... ⇖ 1371

Naleśniki zapiekane z...

Wprowadzenie do przepisu na Naleśniki zapiekane... ⇖ 1347

Ciasto Pijak

Pijane ciasto idealne na karnawał i imprezy.... ⇖ 1203

Kołacz na Trzech Króli

Dzień Trzech króli, czyli 6 stycznia nazywano w... ⇖ 1099

Rogaliki krucho...

Składniki: ( porcja na 16 rogalików ) Mąka 250... ⇖ 984

Te faworki to petarda,...

Oprócz pączków w karnawale nie może... ⇖ 927