Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że... ⇖ 402

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim... ⇖ 483

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie... ⇖ 569

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już... ⇖ 514

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie,... ⇖ 549

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por ·... ⇖ 584

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich... ⇖ 609

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to... ⇖ 530

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 667

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na... ⇖ 554

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki... ⇖ 1107

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6... ⇖ 660

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na... ⇖ 660

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka –... ⇖ 660

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do... ⇖ 669

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych... ⇖ 588

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w... ⇖ 618

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej... ⇖ 759

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por –... ⇖ 722

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym... ⇖ 784

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i... ⇖ 617

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża... ⇖ 608

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana –... ⇖ 725

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki... ⇖ 784

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle... ⇖ 1146

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½... ⇖ 677

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony –... ⇖ 770

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok.... ⇖ 743

Ryż z kurczakiem teriaki

Składniki Na 4 porcje · Ryż – 1,5 szklanki... ⇖ 770

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz... ⇖ 826

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie... ⇖ 660

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki... ⇖ 726

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki ·... ⇖ 828

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do... ⇖ 655

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok.... ⇖ 565

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana... ⇖ 646

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na... ⇖ 569

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej... ⇖ 593

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze... ⇖ 616

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z... ⇖ 605

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2... ⇖ 645

Soczewica z bakłażanem...

Skladniki Na 2 porcje Soczewica czerwona – ½... ⇖ 482

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½... ⇖ 496

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych... ⇖ 463

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g... ⇖ 575

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak... ⇖ 503

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami ... ⇖ 493

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie... ⇖ 572

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe... ⇖ 550

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora... ⇖ 634

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie... ⇖ 532

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje... ⇖ 461

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez... ⇖ 552

Cukinia

               Cukinia, zwana tez... ⇖ 505

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co... ⇖ 470

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6... ⇖ 543

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki... ⇖ 475

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna... ⇖ 611

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do... ⇖ 455

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾... ⇖ 460

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane –... ⇖ 457

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup,... ⇖ 493

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc... ⇖ 476

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego,... ⇖ 464

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie... ⇖ 516

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym... ⇖ 562

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej... ⇖ 464

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza... ⇖ 535

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc... ⇖ 497

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka... ⇖ 471

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego... ⇖ 520

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i... ⇖ 459

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30... ⇖ 440

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki,... ⇖ 493

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok.... ⇖ 558

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna... ⇖ 478

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i... ⇖ 499

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki... ⇖ 549

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 509

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo,... ⇖ 466

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni... ⇖ 458

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych... ⇖ 617

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto... ⇖ 630

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto... ⇖ 460

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa... ⇖ 495

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez... ⇖ 525

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej,... ⇖ 504

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3... ⇖ 544

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 515

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice,... ⇖ 576

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest... ⇖ 532

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 4408

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 2586

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 2394

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą to nie jest deser na... ⇖ 2151

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 1972

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1411

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1365

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 1137

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 979

Kotlety mielone z...

Składniki: (8 sztuk) Mięso mielone 700 g ( u... ⇖ 971

Stefanka z kremem z...

Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z... ⇖ 967

Kluski śląskie -...

Najlepsze do mięsa z sosem, każdego. Idealne... ⇖ 844

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już... ⇖ 784

Domowy ser śmietankowy.

Domowy ser śmietankowy.Zawsze myślałam, że... ⇖ 720