Źródło: https://projektdietetyczny.blogspot.com/2019/06/chodnik-z-ogorka-i-rzodkiewki.html
Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa znakomitym pomyslem na obiad w upalne dni, schladzaja, dostarczaja dodatkowych porcji plynow, a co najwazniejsze sa szybkie w przygotowaniu i nie wymagaja czasu spedzonego przy goracych garach ;) Skladniki na 3 porcje Porcja to zaledwie 180 kcal ü Kefir duzy ü Ogorek zielony – 2 sztuki