281151 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 24 razy
Schabowe  z tofu Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2026/07/schabowe-z-tofu.html

Tofu to ser otrzymywany z dojrzałych białych ziaren soi. Posiada bardzo długą historię - powstało w czasach zachodniej dynastii Han ponad dwa tysiące lat temu. Obecnie jest jednym z podstawowych składników diet wegańskich i wegetariańskich.Tofu naturalne charakteryzuje się stosunkowo niską kalorycznością, ok. 83kcal na 100g. Dostarczy nam za to sporą ilość białka, bo ponad 10g i niewielką ilość węglowodanów (ok. 1g). Oprócz tego znajdziemy tam również cynk, fosfor,...

Zobacz cały przepis...

Torcik serowo -...

Torcik serowo -...

To jest torcik który wyjdzie każdemu i każdy... ⇖ 1

Gulasz z karkówki po...

Gulasz z karkówki po...

Nasz gulasz to sycące, aromatyczne danie... ⇖ 3

Sałatka z zupek...

Sałatka z zupek...

Szybka w przygotowaniu sałatka z makaronem z... ⇖ 7

Torcik Leśny Mech z...

Torcik Leśny Mech z...

Jeśli szukacie przepisu na pyszne i efektowne... ⇖ 16

Meal prep: babeczki...

Meal prep: babeczki...

Dzień dobry! Wiem po wiadomościach od was, że... ⇖ 10

Ciasto wymieszane z...

Ciasto wymieszane z...

Super proste i pyszne ciasto wymieszane z... ⇖ 28

Sałatka Lipcowej bogini...

Sałatka Lipcowej bogini...

Lipiec to esencja lata.Soczysty wszelką... ⇖ 23

Lody z herbatnikami i...

Lody z herbatnikami i...

Share Pinterest Print Domowe lody z... ⇖ 23

Drobiowe siekane kotlety...

Drobiowe siekane kotlety...

1. Filet z kurczaka 550 g 2. Ser żółty 3... ⇖ 35

Schabowe  z tofu

Schabowe z tofu

Tofu to ser otrzymywany z dojrzałych białych... ⇖ 25

Jajka w sosie czosnkowym

Jajka w sosie czosnkowym

Jajka w kremowym sosie czosnkowym to prosta i... ⇖ 32

Drożdżowe jagodzianki

Drożdżowe jagodzianki

Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe... ⇖ 62

Domowy dżem z wiśni

Domowy dżem z wiśni

Domowy dżem z wiśni to klasyczny przetwór o... ⇖ 504

Domowe wiśnie w syropie

Domowe wiśnie w syropie

To jeden z najprostszych i najbardziej... ⇖ 68

Schabowe  z tofu

Schabowe z tofu

Tofu to ser otrzymywany z dojrzałych białych... ⇖ 25

Gofry razowe

Gofry razowe

Gofry razowe świetnie mogą zastąpić nam... ⇖ 53

Napój...

Napój...

Połączenie cytryny i porzeczki to cudownie... ⇖ 46

Grzanki z kozim serem i...

Grzanki z kozim serem i...

Sery kozie od dawna popularne są we Francji,... ⇖ 46

Jagodowa panna cotta

Jagodowa panna cotta

Panna cotta to klasyczny włoski deser... ⇖ 67

Filet z kurczaka w...

Filet z kurczaka w...

Gotowanie to jedna z najpopularniejszych technik... ⇖ 55

Oszukana granola z...

Oszukana granola z...

Granola to mieszanka prażonych płatków... ⇖ 56

Ocet truskawkowy z...

Ocet truskawkowy z...

Sezon na truskawki u mnie w domu zawsze jest... ⇖ 52

Torcik  arbuzowy

Torcik arbuzowy

Fala upałów, która przetacza się teraz przez... ⇖ 58

Chleb z twarogu

Chleb z twarogu

Chleb z twarogu to dobra propozycja dla osób... ⇖ 83

Sałatka z oscypkiem i...

Sałatka z oscypkiem i...

Oscypek to specyficzny twardy, wędzony ser... ⇖ 68

Sernik na zimno w trzech...

Sernik na zimno w trzech...

Serniki na zimno to idealna opcja na coś... ⇖ 80

Seler z orzechami

Seler z orzechami

Seler korzeniowy to w Polsce popularne warzywo.... ⇖ 72

Chłodnik z ogórków z...

Chłodnik z ogórków z...

Chłodnik z ogórków to pomysł na pyszny... ⇖ 78

Przepisy na czasie

Lekka sałatka z...

Lekka sałatka z...

Prosta, smaczna i niezwykle uniwersalna sałatka... ⇖ 5404

Najprostsze ogórki...

Najprostsze ogórki...

Jeżeli szukasz sprawdzonego przepisu na ogórki... ⇖ 1663

Przepis na Ciasto...

Przepis na Ciasto...

Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i... ⇖ 1563

Ogórki kiszone na zimę

Ogórki kiszone na zimę

Bardzo prosty sposób kiszenia ogórków na... ⇖ 1444

Mizeria na zimę

Mizeria na zimę

Lato to pora roku, kiedy możemy cieszyć się... ⇖ 1108

Ciasto Jednorożec -...

Ciasto Jednorożec -...

Ciasto Jednorożec na imprezęKolorowe ciasto... ⇖ 1051

Drożdżówki z jagodami...

Drożdżówki z jagodami...

Sezon na jagody to muszą być bułeczki, tym... ⇖ 1000

Sernik królewski z...

Sernik królewski z...

Sernik królewski z wiśniami na dużą... ⇖ 994

Ciasto Rozalia z...

Ciasto Rozalia z...

Ciasto Rozalia z malinami i budyniem na... ⇖ 960

Racuchy...

Racuchy...

Racuchy drożdżowe, ale nie w wersji z... ⇖ 902

Wiśnie w syropie...

Wiśnie w syropie...

Są takie przetwory, bez których trudno... ⇖ 849

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z...

Lekki sernik na zimno z waniliowych serków... ⇖ 771

Buraki kiszone

Buraki kiszone

Buraki kiszone to źródło cennych witamin i... ⇖ 738

Najlepsza sałatka z...

Najlepsza sałatka z...

Bardzo smaczna i prosta do zrobienia sałatka z... ⇖ 728

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM