Wyświetlono: 314 razy
Źródło: http://www.dibloguje.pl/2016/03/pudding-z-nasion-chia-z-nuta-czekolady.html
Pudding z nasion chia (z nutą czekolady)
Źródło: http://www.dibloguje.pl/2016/03/pudding-z-nasion-chia-z-nuta-czekolady.html
O nasionach chia (tzw. szalwii hiszpanskiej) - chyba kazdy slyszal, ale nie kazdy wie - co z nimi zrobic (a mozna wieeele).Dodam, ze naleza do najzdrowszej zywnosci na swiecie i sa wielka skarbnica kwasow omega - 3, blonnika, bialka, wapnia, zelaza, potasu, magnezu, antyoksydantow...Moglabym tak wymieniac i wymieniac...Spozywa sie je na surowo - nie trzeba mielic, ani gotowac.Zachowuja...
