Źródło: https://www.blendman.pl/albumina-vs-bialko-serwatkowe-ktore-lepiej-pasuje-do-twojego-stylu-treningu-i-diety/
Wybór odżywki białkowej zależy od celu treningowego, tolerancji pokarmowej i sposobu odżywiania. Albumina jajeczna oraz białko serwatkowe dostarczają aminokwasów potrzebnych do budowy i regeneracji mięśni, ale różnią się składem, tempem trawienia i zastosowaniem. Warto poznać właściwości obu produkt...