Wyświetlono: 12 razy
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/11/poledwiczka-z-warzywami.html
Polędwiczka z warzywami
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/11/poledwiczka-z-warzywami.html
Polędwiczka to jeden z najcenniejszych gatunków mięsa wieprzowego szeroko wykorzystywany w kuchni.Ma wiele zalet, m.in. charakteryzuje się niewielką ilością kalorii oraz tłuszczów i cholesterolu, za to dużą zawartością pełnowartościowego białka.Polędwiczki wieprzowe świetnie sprawdzą się nie tylko w dietach redukcyjnych (w 100g znajdziemy niecałe 150kcal), ale też dla sportowców (w 100g jest aż 26g białka i tylko 3,5g tłuszczu). Łatwo możemy przystosować je do...
