Wyświetlono: 72 razy
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/11/bowl-z-ryzem-i-warzywmi.html
Bowl z ryżem i warzywmi
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2025/11/bowl-z-ryzem-i-warzywmi.html
Dziś zamiast tradycyjnej owsianki czy kanapek na śniadanie przygotowałam bowl. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, bo możemy dodać do niego w zasadzie wszystko, co akurat mamy w lodówce - ciecierzyca, soczewica, komosa ryżowa, dowolne warzywa, tahini, hummus, a nawet masło orzechowe. Co zgarniecie w kuchni, to możecie wykorzystać 😉A skoro do przygotowania bowlu można wykorzystać wszystko warto sięgać po to, co zostało np. z wczorajszego obiadu, choćby ugotowany ryż. Dzięki...
