Wyświetlono: 539 razy
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/10/surowka-z-biaej-kapusty-z-papryka-i.html
Surówka z białej kapusty z papryką i szpinakiem
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/10/surowka-z-biaej-kapusty-z-papryka-i.html
Warzywa powinny stanowić nieodłączną część naszej diety. Najlepiej by było, gdyby znajdowały się w każdym posiłku - w końcu powinniśmy zjadać przynajmniej 3 porcje warzyw w ciągu dnia.Warto też pamiętać, że porcja to nie będzie jeden plasterek pomidora czy ogórka do kanapki - to niestety trochę za mało. Porcja to mniej więcej tyle, ile zmieści się nam w dłoni - może...
