282644 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 593 razy
Sałatka z awokado i chili Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2023/07/saatka-z-awokado-i-chili.html

Awokado, zwane także smaczliwką wdzięczną, to jeden z bardziej kalorycznych owoców,100g zawiera aż 160 kcal. Wynika to z wysokiej zawartości tłuszczu - od 13 do 24%.Znajdziemy tam znikomą ilość białka (1-3%) i węglowodanów (0,8-4,8%), za to całkiem sporo błonnika (1,4-3%).Czy zatem warto włączyć je do diety? Zdecydowanie tak!Awokado bogate jest w jednonienasycone kwasy...

Zobacz cały przepis...

Ciasto ucierane ze...

Ciasto ucierane ze...

Puszyste, delikatne i pełne soczystych śliwek... ⇖ 10

Puszyste szybkie ciasto...

Puszyste szybkie ciasto...

Najłatwiejszy murzynek ze śliwkami na oleju... ⇖ 24

Tosty francuskie z...

Tosty francuskie z...

Share Pinterest Print Tosty francuskie z... ⇖ 22

Pane di Altamura z...

Pane di Altamura z...

Pane di Altamura z prosciutto i... ⇖ 18

Brownie z cukinią,...

Brownie z cukinią,...

Klasyczne brownie zostało wzbogacone o... ⇖ 12

Krpice sa zeljem

Krpice sa zeljem

Danie z Chorwacji. Taki kraj, do którego Polacy... ⇖ 29

Makaron udon z...

Makaron udon z...

Makaron undon z wieprzowiną, papryką i... ⇖ 26

Ciasto ze...

Ciasto ze...

To ciasto ze śliwkami jest niezwykle proste w... ⇖ 44

Pyzy z mięsem

Pyzy z mięsem

1 kg obranych, ugotowanych ziemniakówokoło 300... ⇖ 31

Kawa do ciast i deserów...

Kawa do ciast i deserów...

Kawa do ciast i deserów to nie tylko dodatek... ⇖ 30

Sernik cynamonowy -...

Sernik cynamonowy -...

Uwielbiam cynamon i kremowe serniki- więc jak... ⇖ 29

Surówka obiadowa z...

Surówka obiadowa z...

Czerwona kapusta w occie do słoików na zimę to... ⇖ 38

Cytrynowe ciasto z...

Cytrynowe ciasto z...

To ciasto z cukinią jest niezwykle delikatne,... ⇖ 29

Cukinia faszerowana...

Cukinia faszerowana...

Pyszna, sycąca i prosta w przygotowaniu cukinia... ⇖ 36

Krupnik bezmięsny

Krupnik bezmięsny

Krupnik to jedna z moich ulubionych zup -... ⇖ 48

Sałatka z serkiem...

Sałatka z serkiem...

Serek wiejski to od jakiegoś czasu niezwykle... ⇖ 71

Naleśniki owsiane z...

Naleśniki owsiane z...

Zielony groszek to jedno z warzyw strączkowych.... ⇖ 61

Grzanki z awokado na dwa...

Grzanki z awokado na dwa...

Awokado, zwane u nas także smaczliwką, to... ⇖ 51

Papryczki Padron z...

Papryczki Padron z...

Papryczki Padron to niewielkie zielone papryczki... ⇖ 64

Bowl z serkiem wiejskim

Bowl z serkiem wiejskim

Bowl to potrawa, którą za każdym razem może... ⇖ 57

Jogurtowiec na zimno

Jogurtowiec na zimno

Jogurtowiec na zimno to idealna przekąska na... ⇖ 98

Krem czekoladowy z...

Krem czekoladowy z...

Nutella to jeden z ulubionych dodatków dzieci.... ⇖ 68

Beza z bitą śmietaną...

Beza z bitą śmietaną...

Beza to jeden z moich ulubionych deserów, który... ⇖ 104

Makaron z warzywami i...

Makaron z warzywami i...

Wędliny najczęściej wykorzystujemy jako... ⇖ 108

Jajka po turecku

Jajka po turecku

Cilbir, zwane u nas jajkami po turecku, to jedno... ⇖ 82

Hummus z burakiem

Hummus z burakiem

Dawno już nie robiłam żadnego hummusu... Żeby... ⇖ 71

Schabowe  z tofu

Schabowe z tofu

Tofu to ser otrzymywany z dojrzałych białych... ⇖ 81

Gofry razowe

Gofry razowe

Gofry razowe świetnie mogą zastąpić nam... ⇖ 106

Przepisy na czasie

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 5961

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami i kruchą... ⇖ 4369

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 3399

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2752

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2641

Krokodylki - chrupiące...

Krokodylki - chrupiące...

Chrupiące ogórki słodko-pikantne z pazurem –... ⇖ 2185

Rewelacyjne ogórki w...

Rewelacyjne ogórki w...

Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa... ⇖ 1926

Marchewka słodko -...

Marchewka słodko -...

Jest naprawdę pyszna, będzie super do obiadu... ⇖ 1890

Pomidory po zbójnicku -...

Pomidory po zbójnicku -...

Uwielbiam takie sosy zimą, pachnące latem.... ⇖ 1740

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1608

Tarte buraki do...

Tarte buraki do...

Tarte buraki to jeden z tych domowych... ⇖ 1576

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa... ⇖ 1539

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 1523

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków Ostatnio przygotowywałem... ⇖ 1518

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM