275962 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 323 razy
Sałatka z awokado i chili Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2023/07/saatka-z-awokado-i-chili.html

Awokado, zwane także smaczliwką wdzięczną, to jeden z bardziej kalorycznych owoców,100g zawiera aż 160 kcal. Wynika to z wysokiej zawartości tłuszczu - od 13 do 24%.Znajdziemy tam znikomą ilość białka (1-3%) i węglowodanów (0,8-4,8%), za to całkiem sporo błonnika (1,4-3%).Czy zatem warto włączyć je do diety? Zdecydowanie tak!Awokado bogate jest w jednonienasycone kwasy...

Zobacz cały przepis...

Ciasto czekoladowe z...

Ciasto czekoladowe z...

Ciasto czekoladowe z kremem to jeden z tych... ⇖ 3

Melon + szynka...

Melon + szynka...

Co będzie potrzebne:- melon - 1/2 średniego... ⇖ 6

Kokardki z salami...

Kokardki z salami...

Co będzie potrzebne:- salami - różne rodzaje -... ⇖ 14

Pasta rybna - szprotki w...

Pasta rybna - szprotki w...

Co będzie potrzebne:- szprotki w oleju w puszce... ⇖ 13

Sałatka z suszonymi...

Sałatka z suszonymi...

Prosta i szybka sałatka z suszonymi pomidorami i... ⇖ 16

Kefirowe placuszki

Kefirowe placuszki

Placuszki na kefirze to przykład na to, jak z... ⇖ 15

Chleb Życia, orkiszowa...

Chleb Życia, orkiszowa...

To jest mój eksperyment w nowym 2026r.,... ⇖ 25

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Pyszne ciasto z połówkami jabłek, budyniem i... ⇖ 14

Szybka zupa fasolowa +...

Szybka zupa fasolowa +...

Szybka zupa fasolowa – pyszna propozycja dla... ⇖ 16

Sałatka z jajkiem...

Sałatka z jajkiem...

Sałatka z jajkiem sadzonym, roszponką,... ⇖ 10

Zastosowanie konopi na...

Zastosowanie konopi na...

Konopie to jedna z najstarszych roślin uprawnych... ⇖ 10

Blue Matcha Coffee z...

Blue Matcha Coffee z...

Blue Matcha Coffee – napój z pogranicza... ⇖ 11

Kluski śląskie

Kluski śląskie

Kluski z gotowanych ziemniaków i kartoflanki-... ⇖ 25

Melitzanosalata czyli...

Melitzanosalata czyli...

Przepis na tę przepyszną sałatkę pochodzi z... ⇖ 20

Omlet z białek z...

Omlet z białek z...

Omlet to świetna opcja na lekkie i pożywne... ⇖ 42

Naleśniki a la tiramisu

Naleśniki a la tiramisu

Tiramisu to deser, który zalicza się do... ⇖ 45

Piersi z kurczaka ze...

Piersi z kurczaka ze...

Gorgonzola to włoski ser produkowany z surowego... ⇖ 40

Placuszki owsiane na...

Placuszki owsiane na...

Placki czy naleśniki najczęściej... ⇖ 48

Ziołowy ratunek na...

Ziołowy ratunek na...

Święta to czas rodzinnego biesiadowania,... ⇖ 63

Makowiec bez mąki z...

Makowiec bez mąki z...

W dzieciństwie nie byłam wielką fanką... ⇖ 98

Karp w sosie grzybowym

Karp w sosie grzybowym

Karp już od kilkudziesięciu lat co rok gości... ⇖ 65

Zupa grzybowa z grzanką...

Zupa grzybowa z grzanką...

Zupa grzybowa to jedna z bardziej aromatycznych... ⇖ 77

Choinki z twarogu i...

Choinki z twarogu i...

Choinka to jeden z symboli Bożego Narodzenia.... ⇖ 126

Śledzie w oleju

Śledzie w oleju

Śledź to jeden z najpopularniejszych gatunków... ⇖ 91

Pierniczki z mąki graham

Pierniczki z mąki graham

Pierniczki to słodko-pikantne ciasteczka, które... ⇖ 78

Jogurtowiec z...

Jogurtowiec z...

Jogurtowce to ostatnio mój faworyt - szybkie i... ⇖ 70

Boczniaki królewskie w...

Boczniaki królewskie w...

Boczniak królewski, zwany także mikołajkowym,... ⇖ 82

Bowl z ryżem i warzywmi

Bowl z ryżem i warzywmi

Dziś zamiast tradycyjnej owsianki czy kanapek na... ⇖ 79

Przepisy na czasie

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 6013

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 4211

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3394

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 1959

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1564

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1330

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1271

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1067

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 887

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 864

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 840

10 pomysłów co zrobić...

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 765

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 714

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 691

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM