Dzisiaj uzupelniam wapn w organizme, w jogurcie jest go 255 mg w 150 g jogurtu. Dla zainteresowanych: Zawartosc wapnia wtypowych porcjach wybranych produktow mlecznych.2 porcje1 mala glowka salaty3 - 4 rzodkiewki, opcjonalnie200g kwasnej gestej smietany 18%400g jogurtu greckiego2 + 2/4 lyzki octu 10%, czyli 1 +1/4 lyzki octu na 1 porcje4 lyzeczki cukrusol, pieprzSalate umy...
/scroll down to English version/600 - 700 g puree... ⇖ 86
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 3052