Sałatka z pomidorem,...

/scroll down to English version/4 porcje120 g... ⇖ 206

Brokuł, tuńczyk i...

/scroll down to English version/2 porcje200 g... ⇖ 249

Prosty gulasz wołowy z...

Prosty gulasz wołowy z ogórkami / Simple Beef... ⇖ 220

Prosta sałatka z...

/scroll down to the English version/3 porcje2... ⇖ 196

Prosta sałatka...

/scroll down to the English version/3 - 4 porcje1... ⇖ 211

Sałatka z kalarepy....

/scroll down to the English version/2 porcje3... ⇖ 262

Sałatka z rukolą,...

/scroll down to the English version/2 porcje1... ⇖ 130

Sałatka z pieczoną...

/scroll down to the English version/2 porcje8... ⇖ 144

Sałatka z rukolą i...

/scroll down to the English version/2 porcje40 g... ⇖ 129

Sałatka z pomidora i...

2- 3 porcje4 duze pomidory, pokrojone w kliny4... ⇖ 133

Kluski śląskie....

14 klusek, 2 porcje850 g nieobranych ziemniakow... ⇖ 157

Sałatka z truskawkami i...

3 porcje /scroll down to the English version/450... ⇖ 123

Prosty chleb razowy /...

Dzis kolejny przepis na szybkie pieczywo na... ⇖ 186

Zdrowy deser - gotowane...

2 duze jablka, slodkie, twarde z czerwona... ⇖ 113

Zupa cukiniowa z porem i...

3 porcje /scroll down to the English version/3 -... ⇖ 110

Zupa cukiniowa z curry i...

3 porcje /scroll down to the English version/2... ⇖ 128

Plindze (plyndze) z...

12 malych plackow:1 kg ziemniakow2 duze, twarde... ⇖ 113

Kasza jaglana, dynia i...

Dwie porcje. Koszt 10 zl120 g nieugotowanej kaszy... ⇖ 131

Sałatka z pieczonym...

2 porcje120 g nieugotowanej komosy ryzowej,... ⇖ 122

Bezglutenowe brokułowe...

21 sztuk, 3 porcje500 g ziemniakow1 duzy brokul... ⇖ 113

Kiszka (kaszanka) z...

Sezon grillowy w pelni, moja propozycja na grilla... ⇖ 134

Frittata z burakiem i...

Dwie porcje6 jajek3 lyzki jogurtu greckiego lub... ⇖ 145

Cughetti bolognese (bez...

Dzisiaj przepis na spaghetti bolognese bez... ⇖ 142

Zdrowa sałatka z...

Przepis na salatke i dressing znalazlam na... ⇖ 190

Kurczak w pesto....

2 porcje4 uda bez kosci3 lyzki bazyliowego pesto... ⇖ 113

Jajko sadzone na...

2 porcje4 jajka100 - 150 g szpinaku2 lyzki... ⇖ 114

Dorsz i gremolata. Cod...

3 porcje3 filety z dorszasok z cytrynysol do... ⇖ 128

Zupa...

3 porcje, koszt dania dla 1 osoby = 5 zl2... ⇖ 116

Śniadanie: pudding chia...

2 porcje6 plaskich lyzek nasion chia400 ml mleka... ⇖ 114

Sałatka z pieczonym...

/scroll down to the English version/Badania... ⇖ 134

Czerwona kapusta z...

1 glowka czerwonej kapusty3 lyzki octu3 lyzki... ⇖ 154

Cukinia w stylu...

/scroll down to the English version/to danie... ⇖ 116

Peperonata, czyli...

Przepis mojej Tesciowej/ My mother s in law... ⇖ 132

Kurczak i sałatka...

2 porcje4 nozki kurczaka, palkisol, pieprz2... ⇖ 146

Karp i sałatka z...

2 porcje350 g karpiapolowka cytrynysol i swiezo... ⇖ 128

Sałatka z rzodkwią....

100 g miks salat150 g bialej rzodkwi5 rzodkiewek1... ⇖ 108

Frytki cukiniowe....

Cukinie sa lekkostrawne. Ich indeks glikemiczny,... ⇖ 105

Chłodnik z ogórka,...

2 - 3 porcje400 ml kefiru250 ml kwasnej smietany... ⇖ 116

Chłodnik z botwiny,...

Aktualizacja z lipca 2014 roku.Porcja dla 3... ⇖ 110

Kasza jaglana z...

2 - 3 porcje120 g nieugotowanej kaszy jaglanej... ⇖ 118

Kurczak z warzywami w...

5 - 6 porcji1 kg piersi z kurczaka350 g mrozonego... ⇖ 116

Sałata masłowa w roli...

Dzisiaj uzupelniam wapn w organizme, w jogurcie... ⇖ 153

Ogórki małosolne na...

500 g ogorkow gruntowych (okolo 10 sztuk)1 + 1/3... ⇖ 166

Sałatka grecka z...

4 - 6 porcji4 - 5 pomidorow zalezy od wielkosci 1... ⇖ 125

Amarantusowo jogurtowe...

Dla 2 osob. 8 plackow. koszt 14 zl.220 g jogurtu... ⇖ 117

Karkówka z pomidorowo...

450 g karkowki wieprzowej1 lyzka marynaty... ⇖ 111

Ryba po grecku. Fish...

1 kg fileta z morszczuka lub dorszapanierka:... ⇖ 129

Filety malibu. Malibu...

8 porcji (scroll down to the English version)4... ⇖ 1139

Placki szpinakowo -...

6 - 8 plackow2 male cukinie (500 g)100 g... ⇖ 132

Bezglutenowe serowe...

12 sztuk250 g poltlustego bialego sera 400 g... ⇖ 134

Dewolaje. Sałatka...

Salatka Waldorf jest zazwyczaj wykonana ze... ⇖ 156

Ryż z jabłkiem i...

Tym razem naprawde cos prostego i malo... ⇖ 100

Przypomnienie - tęczowa...

Postanowilam opublikowac jeszcze raz przepis na... ⇖ 119

Surówka z jarmużem i...

3 porcje100 g lisci jarmuzu1 + 1/2 jablka1/2... ⇖ 107

Sałatka z suszonymi...

40 g miksu salat z szpinakiem baby15 - 20 g... ⇖ 115

Surówka z marchwią,...

Surowka2 duze marchwie1+ 1/2 jablka40 g... ⇖ 121

Frittata z szpinakiem i...

5 jajek3 lyzki jogurtu greckiego lub wody100 g... ⇖ 123

Łagodne curry z...

1 swiezy, maly kalafior (waga nieobranego 600 g)... ⇖ 111

Sałatka brokułowa z...

Ta salatka powstala na bazie znanej salatki z... ⇖ 139

Sałatka Cezar z...

2 porcje (scroll down to the English version) 100... ⇖ 119

Surówka z brukselki,...

Surowka (4 porcje)200 g brukselki70 g jarmuzu2... ⇖ 111

Ekspresowa zupa...

Bywaja takie dni, ze nie mamy wiele czasu na... ⇖ 123

Śniadanie - pieczarki...

2 porcje10 brunatnych pieczarek (280 g)4 jajka1... ⇖ 119

Surówka z selerem,...

Dla 3 osob:1 duza bulwa selera (350 g)1 duze... ⇖ 122

Sałatka - koper...

Kilka dni temu upieklam nadziewane cukinie z... ⇖ 179

Surówka z pora i...

3 porcje3 jablka2/3 duzego pora3 plaskie lyzki... ⇖ 107

Jogurtowe naleśniki z...

Przepis na 5 - 6 duzych nalesnikowCiasto:80g maki... ⇖ 225

Sałatka z pomidorem,...

Dla 2 osob.60 - 70 g rukoli7 - 8 pomidorkow... ⇖ 143

Light salad - cucumber,...

4 - 5 porcji200 g makaronu ryzowego wstazki,... ⇖ 123

Śniadanie w roli...

Danie dla dwoch osob.Salatka:3 pomidory,pokrojone... ⇖ 110

Omelette with leaves of...

Porcja dla 2 osob.5 jajekpeczek botwiny (mlode... ⇖ 113

Sałatka z czerwonymi...

Dla 3 osob. (scroll down to the English version)4... ⇖ 115

How to Make a Simple...

How to make a simple Strawberry Smoothie?It s... ⇖ 136

Simple Toast / Grzanki z...

I love simple food, simple and tasty.This is one... ⇖ 132

Surówka z białej...

Skladniki1/2 glowki bialej kapusty1 marchew4... ⇖ 155

53. Simple, but tasty.

#pikantne grzanki z chleba pelnoziarnistego z... ⇖ 144

Najprostsza bajaderka /...

500 g ciasta bez kremu i owocow5 lyzek mleka4... ⇖ 184