Sałatka z pomidorem,...

/scroll down to English version/4 porcje120 g... ⇖ 123

Brokuł, tuńczyk i...

/scroll down to English version/2 porcje200 g... ⇖ 170

Prosty gulasz wołowy z...

Prosty gulasz wołowy z ogórkami / Simple Beef... ⇖ 161

Prosta sałatka z...

/scroll down to the English version/3 porcje2... ⇖ 137

Prosta sałatka...

/scroll down to the English version/3 - 4 porcje1... ⇖ 146

Sałatka z kalarepy....

/scroll down to the English version/2 porcje3... ⇖ 140

Sałatka z rukolą,...

/scroll down to the English version/2 porcje1... ⇖ 96

Sałatka z pieczoną...

/scroll down to the English version/2 porcje8... ⇖ 104

Sałatka z rukolą i...

/scroll down to the English version/2 porcje40 g... ⇖ 89

Sałatka z pomidora i...

2- 3 porcje4 duze pomidory, pokrojone w kliny4... ⇖ 92

Kluski śląskie....

14 klusek, 2 porcje850 g nieobranych ziemniakow... ⇖ 94

Sałatka z truskawkami i...

3 porcje /scroll down to the English version/450... ⇖ 82

Prosty chleb razowy /...

Dzis kolejny przepis na szybkie pieczywo na... ⇖ 142

Zdrowy deser - gotowane...

2 duze jablka, slodkie, twarde z czerwona... ⇖ 86

Zupa cukiniowa z porem i...

3 porcje /scroll down to the English version/3 -... ⇖ 79

Zupa cukiniowa z curry i...

3 porcje /scroll down to the English version/2... ⇖ 85

Plindze (plyndze) z...

12 malych plackow:1 kg ziemniakow2 duze, twarde... ⇖ 84

Kasza jaglana, dynia i...

Dwie porcje. Koszt 10 zl120 g nieugotowanej kaszy... ⇖ 95

Sałatka z pieczonym...

2 porcje120 g nieugotowanej komosy ryzowej,... ⇖ 85

Bezglutenowe brokułowe...

21 sztuk, 3 porcje500 g ziemniakow1 duzy brokul... ⇖ 85

Kiszka (kaszanka) z...

Sezon grillowy w pelni, moja propozycja na grilla... ⇖ 94

Frittata z burakiem i...

Dwie porcje6 jajek3 lyzki jogurtu greckiego lub... ⇖ 97

Cughetti bolognese (bez...

Dzisiaj przepis na spaghetti bolognese bez... ⇖ 96

Zdrowa sałatka z...

Przepis na salatke i dressing znalazlam na... ⇖ 126

Kurczak w pesto....

2 porcje4 uda bez kosci3 lyzki bazyliowego pesto... ⇖ 83

Jajko sadzone na...

2 porcje4 jajka100 - 150 g szpinaku2 lyzki... ⇖ 82

Dorsz i gremolata. Cod...

3 porcje3 filety z dorszasok z cytrynysol do... ⇖ 92

Zupa...

3 porcje, koszt dania dla 1 osoby = 5 zl2... ⇖ 88

Śniadanie: pudding chia...

2 porcje6 plaskich lyzek nasion chia400 ml mleka... ⇖ 89

Sałatka z pieczonym...

/scroll down to the English version/Badania... ⇖ 99

Czerwona kapusta z...

1 glowka czerwonej kapusty3 lyzki octu3 lyzki... ⇖ 120

Cukinia w stylu...

/scroll down to the English version/to danie... ⇖ 85

Peperonata, czyli...

Przepis mojej Tesciowej/ My mother s in law... ⇖ 103

Kurczak i sałatka...

2 porcje4 nozki kurczaka, palkisol, pieprz2... ⇖ 104

Karp i sałatka z...

2 porcje350 g karpiapolowka cytrynysol i swiezo... ⇖ 100

Sałatka z rzodkwią....

100 g miks salat150 g bialej rzodkwi5 rzodkiewek1... ⇖ 79

Frytki cukiniowe....

Cukinie sa lekkostrawne. Ich indeks glikemiczny,... ⇖ 82

Chłodnik z ogórka,...

2 - 3 porcje400 ml kefiru250 ml kwasnej smietany... ⇖ 84

Chłodnik z botwiny,...

Aktualizacja z lipca 2014 roku.Porcja dla 3... ⇖ 83

Kasza jaglana z...

2 - 3 porcje120 g nieugotowanej kaszy jaglanej... ⇖ 94

Kurczak z warzywami w...

5 - 6 porcji1 kg piersi z kurczaka350 g mrozonego... ⇖ 89

Sałata masłowa w roli...

Dzisiaj uzupelniam wapn w organizme, w jogurcie... ⇖ 98

Ogórki małosolne na...

500 g ogorkow gruntowych (okolo 10 sztuk)1 + 1/3... ⇖ 94

Sałatka grecka z...

4 - 6 porcji4 - 5 pomidorow zalezy od wielkosci 1... ⇖ 98

Amarantusowo jogurtowe...

Dla 2 osob. 8 plackow. koszt 14 zl.220 g jogurtu... ⇖ 89

Karkówka z pomidorowo...

450 g karkowki wieprzowej1 lyzka marynaty... ⇖ 85

Ryba po grecku. Fish...

1 kg fileta z morszczuka lub dorszapanierka:... ⇖ 89

Filety malibu. Malibu...

8 porcji (scroll down to the English version)4... ⇖ 1106

Placki szpinakowo -...

6 - 8 plackow2 male cukinie (500 g)100 g... ⇖ 92

Bezglutenowe serowe...

12 sztuk250 g poltlustego bialego sera 400 g... ⇖ 83

Dewolaje. Sałatka...

Salatka Waldorf jest zazwyczaj wykonana ze... ⇖ 106

Ryż z jabłkiem i...

Tym razem naprawde cos prostego i malo... ⇖ 75

Przypomnienie - tęczowa...

Postanowilam opublikowac jeszcze raz przepis na... ⇖ 88

Surówka z jarmużem i...

3 porcje100 g lisci jarmuzu1 + 1/2 jablka1/2... ⇖ 79

Sałatka z suszonymi...

40 g miksu salat z szpinakiem baby15 - 20 g... ⇖ 84

Surówka z marchwią,...

Surowka2 duze marchwie1+ 1/2 jablka40 g... ⇖ 86

Frittata z szpinakiem i...

5 jajek3 lyzki jogurtu greckiego lub wody100 g... ⇖ 90

Łagodne curry z...

1 swiezy, maly kalafior (waga nieobranego 600 g)... ⇖ 82

Sałatka brokułowa z...

Ta salatka powstala na bazie znanej salatki z... ⇖ 104

Sałatka Cezar z...

2 porcje (scroll down to the English version) 100... ⇖ 88

Surówka z brukselki,...

Surowka (4 porcje)200 g brukselki70 g jarmuzu2... ⇖ 83

Ekspresowa zupa...

Bywaja takie dni, ze nie mamy wiele czasu na... ⇖ 92

Śniadanie - pieczarki...

2 porcje10 brunatnych pieczarek (280 g)4 jajka1... ⇖ 90

Surówka z selerem,...

Dla 3 osob:1 duza bulwa selera (350 g)1 duze... ⇖ 94

Sałatka - koper...

Kilka dni temu upieklam nadziewane cukinie z... ⇖ 106

Surówka z pora i...

3 porcje3 jablka2/3 duzego pora3 plaskie lyzki... ⇖ 76

Jogurtowe naleśniki z...

Przepis na 5 - 6 duzych nalesnikowCiasto:80g maki... ⇖ 159

Sałatka z pomidorem,...

Dla 2 osob.60 - 70 g rukoli7 - 8 pomidorkow... ⇖ 87

Light salad - cucumber,...

4 - 5 porcji200 g makaronu ryzowego wstazki,... ⇖ 89

Śniadanie w roli...

Danie dla dwoch osob.Salatka:3 pomidory,pokrojone... ⇖ 83

Omelette with leaves of...

Porcja dla 2 osob.5 jajekpeczek botwiny (mlode... ⇖ 85

Sałatka z czerwonymi...

Dla 3 osob. (scroll down to the English version)4... ⇖ 84

How to Make a Simple...

How to make a simple Strawberry Smoothie?It s... ⇖ 106

Simple Toast / Grzanki z...

I love simple food, simple and tasty.This is one... ⇖ 102

Surówka z białej...

Skladniki1/2 glowki bialej kapusty1 marchew4... ⇖ 126

53. Simple, but tasty.

#pikantne grzanki z chleba pelnoziarnistego z... ⇖ 119

Najprostsza bajaderka /...

500 g ciasta bez kremu i owocow5 lyzek mleka4... ⇖ 142