Najnowsze przepisy
Ryż z jabłkami
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2019/11/ryz-z-jabkami.html
Chyba wszyscy wiemy, jak ważne w naszej diecie powinny być warzywa i owoce.Oficjalne zalecenia mówią, że codziennie powinniśmy zjadać 5 porcji tych produktów - najlepiej 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców.A to oznacza, że teoretycznie w każdym naszym posiłku powinna znaleźć się porcja warzyw lub owoców...Gdy przygotowuję ciepłe śniadanie najłatwiej jest mi dodać porcję...
