Wyświetlono: 385 razy
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2023/08/pasta-z-wedzonej-makreli.html
Pasta z wędzonej makreli
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2023/08/pasta-z-wedzonej-makreli.html
Makrela to popularna ryba w Polsce. Często wykorzystujemy ją jako dodatek do sałatek czy składnik past. Świeża makrela jest stosunkowo trudno dostępna, dlatego najczęściej sięgamy po wędzoną rybę.Makrela to ryba tłusta i bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka, witaminy D oraz selenu. Ma jednak także tendencję do...
