Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2023/08/owsianka-z-nasionami-chia.html
Nasiona chia to drobne, okrągłe nasiona szałwii hiszpańskiej pochodzącej z Gwatemali i Meksyku. Zawierają wysokiej jakości białko, dużo błonnika oraz witaminy i składniki mineralne. Są także znane ze szczególnie dużej zawartości kwasów tłuszczowych, zwłaszcza omega-3. A ponieważ ich spożycie jest w naszym społeczeństwie na niewystarczającym poziomie, warto wzbogacać...
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi... ⇖ 1403
Przepis proste ciasto ucierane z truskawkami i... ⇖ 1341
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty... ⇖ 615