Źródło: http://www.dibloguje.pl/2017/02/owsianka-nocna-z-miodem-wersja.html
Autorem nocnej owsianki jest szwajcarski lekarz - dr Maximilian Bircher-Benner.Doszedl on do wniosku, ze platki owsiane podczas gotowania traca swoja wartosc odzywcza i przygotowana z nich owsianka ma wyzszy indeks glikemiczny niz owsianka, ktora jest przyrzadzona bez gotowania.Swoim pacjentom zalecil jej jedzenie - z suszonymi i swiezymi owocami, orzechami oraz jogurtem naturalnym.&nb...