/scroll down to the English version/2 szklanki 1/2 ogorka k, obrane i pokrojone w duze kawalki1/2 szklanki szpinaku (30 g) 2 duze limonki2 - 3 lyzki syropu z agawy (lub miodu)2 lyzki nasion chia400 ml wody W blenderze umiesc ogorek, szpinak, sok z limonki, miod i wode. Zblenduj, az dobrze polacza...