Wyświetlono: 490 razy
Źródło: http://szybkotaniosmacznie.blogspot.com/2015/03/sniadaniowa-owsianka-z-czerwonej-quinoa.html
Śniadaniowa owsianka z czerwonej quinoa z jabłkiem i migdałami (bez glutenu, bez laktozy)
Źródło: http://szybkotaniosmacznie.blogspot.com/2015/03/sniadaniowa-owsianka-z-czerwonej-quinoa.html
potrzebujemy:- 3 lyzki komosy ryzowej- jedno jablko- garsc migadlow- mleko roslinneKomose dobrze oplukac w mocno cieplej wodzie (w duzej ilosci wody) w celu pozbycia sie typowej dla niej goryczki.Ugotowac w mleku (stosunek 2:1) do miekkosci, ok 20 minut.W tym czasie umyc jablko i pokroic na kawalki.Migdaly posiekac nozem.Ugotowana komose przelozyc do miseczki, posypac jablkami i migdalami.Zj...
