Napoje izotoniczne to najszybszy sposob na uzupelnienie podczas treningu (i nie tylko) utraconych elektrolitow i weglowodanow, ktore szybko dostarczaja energii i zmniejszaja zmeczenie naszemu organizmowi.Te kupne maja dwie podstawowe wady - sa dosc drogie i czesto zawieraja sporo chemii...Dlatego warto przygotowac sobie domowy izotonik - to nic skomplikowanego!Jego podstawowym skladnikiem jest ocz...
Bez majonezu, a taki smaczny sos do jajek! Lekki,... ⇖ 1306