Najnowsze przepisy
Moja piramida żywieniowa. My Food Pyramid.
Źródło: https://margaretglutenfree.blogspot.com/2015/10/moja-piramida-zywieniowa-my-food-pyramid.html
Uaktualniona piramida zywieniowa.Nie jadam jogurtow smakowych, uzywam w kuchni tylko jogurt grecki.Ziemniaki (w tym make ziemniaczana) spozywam 1 - 2 razy w tygodniu lub rzadziej.Nie uzywam margaryn do smarowania pieczywa.Nie uzywam mleka z laktoza, stosuje mleko kokosowe i mleko bez laktozy. Od czasu do czasu stosuje kwasna smietane lub smietane kremowke.Do wypiekow stosuje tylko maki bezglutenow...
