Źródło: http://widelecihantla.blogspot.com/2016/10/mealprep-wstep-do-cyklu-o-planowaniu.html
Dzisiejszym wpisem rozpoczynam cykl dotyczacy planowania i przygotowywania posilkow.Enigmatyczne slowomealprepoznacza proces przygotowania posilkow na diecie i jest czesto spotykane w angielskojezycznych artykulach na ten temat (w polskich zreszta rowniez coraz czesciej). Jako ze jest krotkie i dobrze obrazuje problem, z ktorym styka sie niemal kazdy, kto podejmuje sie porzadnej zmiany...