Wyświetlono: 660 razy
Źródło: https://qchniapoprostu.blogspot.com/2020/03/jogurtowy-deser-z-mango-i-bananem.html
Jogurtowy deser z mango i bananem
Źródło: https://qchniapoprostu.blogspot.com/2020/03/jogurtowy-deser-z-mango-i-bananem.html
Składniki:2 mango2 banany1 duży jogurt4 łyżki nasion chia1/2 szklanki gorącej wody1 łyżka kardamonuSposób wykonania:Nasiona chia zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na parę minut aby napęczniały.Do kielicha blendera wrzucamy obrane o pokrojone mango oraz banany. Dodajemy jogurt i miksujemy. Dodajemy chia oraz kardamon. Miksujemy przez krótką chwilę tylko do wymieszania składników.
