Prosty domowy Pad Thai z...

Składniki:200 g makaronu ryżowego360 g tofu1... ⇖ 22

Pęczotto z batatami i...

Składniki:1/2 szklanki kaszy pęczak1 szklanka... ⇖ 15

Sałatka z brokułem,...

Składniki:1 brokuł (około 500g)250 g... ⇖ 47

Fit przepisy na obiad...

Hit ostatnich dni u nas to właśnie ten przepis... ⇖ 32

Kaszotto z kaszy...

Składniki:200 g kaszy gryczanej niepalonej400 g... ⇖ 34

Domowy paprykarz z...

Składniki:1 duża wędzona makrela1 marchewka1/4... ⇖ 59

Szybki koktajl bananowo...

Składniki:2 dojrzałe banany1 duży jogurt... ⇖ 70

Koktajl pomarańczowy...

Składniki:2 pomarańcze1 grejpfrut1... ⇖ 35

Ryż z warzywami

Największym powodzeniem cieszą się proste i... ⇖ 78

Ananasowy koktajl z...

Składniki1 ananas2 banany2 duże jogurty... ⇖ 39

Koktajl truskawkowy z...

Składniki:1 szklanka truskawek (mrożonych lub... ⇖ 36

Buraczane burgery z...

Składniki:500 g buraków180 g komosy ryżowej1... ⇖ 60

Koktajl z mandarynek i...

Składniki:5 mandarynek1 jabłko1 duży jogurt... ⇖ 69

Koktajl pomarańczowy z...

Składniki:2 pomarańcze1 duży jogurt naturalny... ⇖ 87

Sałatka z zielonej...

Święta, święta i po świętach. Myślę, że... ⇖ 64

Fit przepisy - Wegańska...

Wegańska fasolka po bretońskuObiad 594 kcal /... ⇖ 45

Sałatka z fasoli i...

Składniki:1/2 puszki czerwonej fasoli1/2 puszki... ⇖ 97

Pasta z fasoli z...

Składniki:1/2 puszki odsączonej czerwonej... ⇖ 69

Kimchi z kalarepą

Składniki:1 kapusta pekińska1 kalarepa30 g... ⇖ 118

Pasta twarogowa z...

Składniki:100 g białego sera, tłustego120 g... ⇖ 67

Jogurt grecki przepisy...

Jogurt grecki z purée bananowym, płatkami i... ⇖ 65

Zupa krem ze smażonych...

Zupa pomidorowa to zdecydowanie jedna z... ⇖ 35

Truskawki ze śmietanką...

Print ... ⇖ 35

Kasza manna ze śliwką...

Składniki85 g kaszy manny45 g erytrytolu150 g... ⇖ 107

Fit przepisy - Sałatka...

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, czerwoną... ⇖ 141

Koktajl z mango i...

Słodki, gęsty i bardzo kremowy😉 Taki... ⇖ 155

Pieczone kotlety z...

Składniki:1 kalafior1/2 szklanki kaszy... ⇖ 283

Syrniki z cukrem pudrem

Składniki100 g sera twarogowego półtłustego1... ⇖ 157

Koktajl - truskawka...

Składniki:400 g truskawek1 mango2 banany1 duży... ⇖ 181

Kiszone rzodkiewki

Składniki:6 pęczków rzodkiewek4 ząbki... ⇖ 253

Makaron z tuńczykiem,...

Składniki:2 puszki tuńczyka w sosie własnym... ⇖ 229

Dieta z Fabryki Siły...

Ktoś z Was kochani chodź, raz próbował się... ⇖ 198

Udka kurczaka pieczone...

Udka kurczaka pieczone w rękawie... ⇖ 141

Pulpeciki w sosie...

Pulpeciki w sosie szczypiorkowym są... ⇖ 107

Pasta na kanapki z...

Składniki:1 puszka tuńczyka w kawałkach100 g... ⇖ 126

Koktajl z grejpfrutem i...

🍎🍌Słodki koktajl z lekką... ⇖ 117

Koktajl z grejpfrutem,...

…gęsty …kremowy …bogaty w... ⇖ 200

Papryki faszerowane...

Papryki faszerowane ryżem z indykiem... ⇖ 87

Papryki faszerowane...

Papryki faszerowane ryżem z indykiem... ⇖ 106

Krem z buraka i kaszy...

Składniki:1/2 skrzydła indyka (można... ⇖ 121

Muffiny śniadaniowe

Takie muffiny wspaniale urozmaicą codzienne... ⇖ 200

Koktajl - kiwi, awokado,...

Składniki:4 kiwi1 awokado (dojrzałe i... ⇖ 276

Chleb z kaszy gryczanej...

Pierwszy raz w życiu jadłam chleb... ⇖ 113

Pęczotto z ciecierzycą...

Składniki:3/4 szklanki kaszy pęczak200 g... ⇖ 411

Koktajl ananasowy z...

Składniki:1 ananas1 marchewka2 jabłka1/2... ⇖ 184

Jogurtowy deser z mango...

Składniki:2 mango2 banany1 duży jogurt4 łyżki... ⇖ 243

Jaglanka z bananem i...

Składniki:1/2 szklanki kaszy jaglanej2 szklanki... ⇖ 235

Domowe batoniki...

Składniki:4 banany100 g suszonej żurawiny175 g... ⇖ 261

Kotlety z kaszy jaglanej...

Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej1 marchewka2... ⇖ 263

Zupa rybna

Składniki:700 g filetów zmrożonych ( z... ⇖ 340

Potrawka z piersi...

Składniki:3 pojedyncze piersi z kurczaka1/2... ⇖ 625

Filety z kurczaka...

Składniki:3 pojedyncze piersi kurczaka200 g... ⇖ 498

Pęczotto ze szpinakiem...

Składniki:1 szklanka kaszy pęczak16 plasterków... ⇖ 553

BABA GHANOUSH - pasta z...

Skladniki:3 male baklazany2 lyzki soku z cytryny2... ⇖ 221

Pasztet z czerwonej...

Skladniki:400 g czerwonej soczewicy1 srednia... ⇖ 215

Pieczone fit kotlety...

Skladniki:700 g miesa drobiowego (np. z udzca... ⇖ 10014

Zupa krem z pieczonych...

Zupa krem z pieczonych pomidorow jest... ⇖ 172

Krem ze świeżych...

Skladniki:1,5 kg polnych pomidorow (jojo)4... ⇖ 269

Kapusta włoska...

Chrupiaca kapustka panierowana bedzie swietna... ⇖ 222

Buraczki z kiszonym...

Skladniki:5 srednich burakow6 ogorkow kiszonych1... ⇖ 351

Fit przepis na...

Soczewica z ryzem, mieszanka warzyw wloskich i... ⇖ 193

FIT lasagne z cukinii

Sezon cukiniowy jeszcze na szczescie trwa - wiec... ⇖ 234

Zupa kapuściana...

Sezon na mloda kapuste trwa za krotko ⇖ 158

Frittata z cukinią i...

Skladniki:2 nieduze cukinie1 peczek szparagow5... ⇖ 278

Przepis na fit kaszę...

Kasza jaglana z brokulami, feta, orzechami... ⇖ 195

Zupa koperkowa z...

Skladniki:1 podwojna piers z kurczaka1/2 selera3... ⇖ 276

Rolada z indyka i cukinii

Skladniki:1 filet z indyka (okolo 900 g)100 g... ⇖ 267

Przepis na ryż z...

Ryz brazowy z wolowina, marchewka i zielonym... ⇖ 248

Indyk z warzywami...

Indyk z warzywami w sosie pomidorowym... ⇖ 203

Hit - Kasza jaglana...

Kasza jaglana z pomidorami, papryka, awokado i... ⇖ 236

Pulpeciki z płatkami...

Pomysl na pulpeciki z platkami ryzowymi... ⇖ 196

Owsianka z bananem po...

Owsianka z bananem, cynamonem i orzechami... ⇖ 167

82. Omlet z żółtym...

Lubie przygotowywac rozne omlety, zarowno na... ⇖ 226

Fit przepisy - zielona...

Zielona kawa jest znana i ceniona od juz wiekow.... ⇖ 162

Potrawka warzywna...

Danie z jednej patelni? Prosze uprzejmie ⇖ 221

Jaglanka czy owsianka...

Co wybieracie najczesciej owsianke czy jaglanke ?... ⇖ 171

59. Puszyste mini...

Czasem kiedy mam ochote na lekka kolacje,... ⇖ 318

47. Marchewkowe muffiny...

Uwielbiam te muffinki! Nie dosc, ze sa zdrowe to... ⇖ 186

46. Koktajl z truskawek...

Dzis mam dla was bardzo krotki post, w ktorym... ⇖ 165

Jarmuż z czosnkiem

Jarmuz jest to jedna z najstarszych odmiana... ⇖ 136

Ciasteczka owsiane bez...

Pyszne, zdrowe zdrowe ciasteczka owsiane bez... ⇖ 188

Sałatka z komosą...

Pyszny pomysl na lunch do pracy czy szybki obiad... ⇖ 177

Wegański smalec z...

Pyszne smarowidlo do kanapek - pasta z fasoli -... ⇖ 178

24. Fit placuszki z...

Jestem fanka nalesnikow, jak i placuszkow pod... ⇖ 178

23. Fit deser...

Dzis sniadanie troche w innej wersji. Przekaska... ⇖ 172

20. Fit placuszki...

Dzis post troche w innym wydaniu, bo jego tematem... ⇖ 162

Najważniejsza zasada...

Wiecie co jest najwiekszym bledem w procesie... ⇖ 154

Makaron ze szpinakiem,...

Prosty przepis na obiad we wloskich klimatach -... ⇖ 146

Gofry owsiane

Pyszny, zdrowy pomysl na sniadanie lub deser... ⇖ 200

12. Placuszki serowe z...

Tak, jak obiecalam bedzie i przepis na placuszki... ⇖ 151

Śledzie z majerankiem

Niebawem sylwestrowe szalenstwa wiec czas... ⇖ 101

Tatar ze śledzi

Śledz jest idealnym produktem, z ktorego mozemy... ⇖ 103

Burgery z ciecierzycy

Mega pyszne wege burgery z ciecierzycy, ktore... ⇖ 162

Papryka faszerowana...

Pyszny pomysl na bezmiesny obiad, choc dzieki... ⇖ 153

Arabska surówka z...

Jezeli jestescie fanami marchewki, to ta surowka... ⇖ 115

Pilaw z kaszy bulgur z...

Pilaw potrawa rodem z Persji sporzadzana z ryzu... ⇖ 93

Sałatka jajeczna na...

Jest to doskonala propozycja sniadaniowa, zdrowa,... ⇖ 119

Makaron pełnoziarnisty...

Jezeli lubicie dania z makaronem, to powinniscie... ⇖ 94

Grillowana pierś...

Nie macie juz pomyslow na letnie obiady? Polecam... ⇖ 194

Szakszuka z cukinią i...

Szakszuka to doskonaly pomysl na zdrowe i pozywne... ⇖ 123