Źródło: https://www.blendman.pl/jesienna-dieta-czego-nie-powinno-w-niej-zabraknac/
Dieta jesienna powinna być bogata w sezonowe warzywa, owoce, źródła białka i zdrowych tłuszczów, które wspierają odporność i dodają sił. Właściwie skomponowany jadłospis nie tylko uchroni nas przed spadkami energii, ale także zmniejszy ryzyko infekcji i poprawi samopoczucie. Jesień to czas na wzmożo...