Grzyby są dobrym źródłem witamin i składników mineralnych.Szczególnie dużo zawierają witamin z grupy B - pewne gatunki pod względem zawartości tiaminy (witamina B1) oraz ryboflawiny (witamina B2) nie ustępują niektórym produktom zbożowym czy mięsnym.Co do składników mineralnych, to zawierają głownie potas, fosfor i magnez.Dla wielu osób istotna będzie zapewne informacja, że...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4166