Źródło: https://camillawkuchni.blogspot.com/2019/01/zioa-i-przyprawy-ktore-redukuja-poziom.html
CYNAMONprzyprawa ta wydłuża proces przetwarzania cukrów i powoduje ich stopniowe przyswajaniemożna go stosować do smażonych jabłek i naturalnego ryżu.POKRZYWANapar z niej zwiększa wydzielanie insuliny i hamuje wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego, a także usprawnia metabolizm.wystarczy pić napar 1 szklankę dziennie, a wiosną i latem jadać surówki z dodatkiem młodych liści...