Zapraszamy do przygotowania pomaranczowego koktajlu :)ilosc: 200 mlSkladniki:1/2 banana1/2 jablka1/2 pomaranczy1 marchew100 ml wody niegazowanej mineralnej1 lyzeczka nasion chiaBanana, jablka, pomarancz i marchew obieramy z skorki i kroimy na mniejsze kawalki. Owoce wkladamy do miksera i zalewamy woda. Wszystko miksujemy i przelewamy do szklanki. Wsypujemy nasiona chia i mieszamy.
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165