Najnowsze przepisy
Wyprowadź swoją dietę na prostą po świątecznym i sylwestrowym obżarstwie
Święta i Sylwester to czas, w którym pozwalamy sobie na więcej – bogate w kalorie potrawy, słodkie desery, a często także alkohol w większych ilościach. To wszystko, choć daje chwilową przyjemność, może obciążyć nasz organizm, powodując uczucie ciężkości, problemy trawienne czy spadek energii. Po takim okresie warto dać swojemu ciału chwilę wytchnienia i zadbać o zdrową równowagę. Powrót do dobrych nawyków żywieniowych pomoże Ci odzyskać lekkość, energię i...
