Winogrona jasne sa slodkie i soczysteodmiana deserowa, bezpestkowa,Jedzenie winogron wzmacnia odpornosc organizmu na infekcje. Winogrona zawieraja rowniez witamine A, ktora korzystnie wplywa na wzrok oraz witaminy z grupy B, ktore lagodza stres. Zawieraja tez zelazo i jod, ktory reguluje prace tarczycyMozna je jesc na surowo lub mozna je przetwarzac, na dzemy, soki, galaretki i wina.