Żeby zostać wegetarianinem trzeba nauczyc się prawidłowo bilansować dietę.Rezygnacja z mięsa, drobiu i ryb nie oznacza ze trzeba sie zamartwiac swoim stanem zdrowia.Ci którzy unikają nasyconych tłuszczów zwierzęcych, czują się lepiej, rzadziej cierpia na nadciśnienie, chorobą serca, nowotwory żołądka i jelit.Jeżeli w skład codziennego jadłospisu wchodzi mieszanka :...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4515