Wyświetlono: 426 razy
Źródło: https://margaretglutenfree.blogspot.com/2016/06/warstwowe-smoothie-z-rukoli-i-truskawek.html
Warstwowe smoothie z rukoli i truskawek dla Hashimotek. Layered smoothie with arugula and strawberries.
Źródło: https://margaretglutenfree.blogspot.com/2016/06/warstwowe-smoothie-z-rukoli-i-truskawek.html
Dawniej ten koktajl byl z miodem, zrezygnowalam z niego wiec dozwolone na protokole autoimmunologicznym.2 porcjewarstwa z rukola50 g rukoli (lub szpinaku)1 + 1/2 banana 100 ml wody mineralnejwarstwa z truskawkami300 g truskawekpol bananaZmiksuj rukole z woda i bananem. Wlej mase na dno pucharkow. Zmiksuj truskawki z bananem. Warstwe truskawkowa polej na warstwie z rukola, zrob to delikatn...
