truskawkowy koktajl w srodku zimy1 szkl. mrozonych truskawek 1/2 banana sok z wycisnietej pomaranczy2 lyzeczki jogurtu naturalnego (jogurt najlepiej zrobic samemu np. z platkow owsianych ;) np. wg. przepisu Zielonej: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2013/04/jogurt-owsiany.html )1 lyzeczka miodu kilka listkow miety wiecej...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4234