1 banan3 krazki swiezego ananasa2 lyzki mleka kokosowego1 pomarancza2 lyzki mioduszklanka jogurtu owsianego najlepiej zrobionego samodzielnie:4 tabletki spiruliny (lub 1-2 lyzeczki sproszkowanej)inspiracja i wiecej na: http://ipobitegary.blogspot.com/2014/04/spirulina-smoothie.html
Bez majonezu, a taki smaczny sos do jajek! Lekki,... ⇖ 1214