1 banan3 krazki swiezego ananasa2 lyzki mleka kokosowego1 pomarancza2 lyzki mioduszklanka jogurtu owsianego najlepiej zrobionego samodzielnie:4 tabletki spiruliny (lub 1-2 lyzeczki sproszkowanej)inspiracja i wiecej na: http://ipobitegary.blogspot.com/2014/04/spirulina-smoothie.html
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4304