Źródło: http://www.wyzwaniakuchenne.pl/2016/03/pudding-chia-z-musem-owocowym.html
Zdrowy i pyszny deser - mleczny pudding z nasion szalwii hiszpanskiej z owocowym musem.Skladniki na porcje:1/2 szkl. mleka zwyklego lub roslinnego2 lyzki nasion chiagarsc owocow np. malin, truskawekmiod lub syrop klonowyNasiona wymieszac z mlekiem i wstawic do lodowki na minimum 3 godziny. Przemieszac kilka razy w miedzyczasie.Owoce zmiksowac blenderem na mus, oslodzic ewentualnie miodem lub syrop...