Szybki posilek dla zabieganych osob. Pstrag teczowy jest zrodlem Omega 3 oraz kwasow EPA i DPA, kasza gryczana zawiera magnez, natomiast papryka jest bogata w witamine C.Skladniki:1 filet pstraga wedzonego5 lyzek suchej kaszy gryczanejpapryka czerwonaSposob przygotowania:Do wrzacej osolonej wody wrzucamy kasze. Miedzy czasie myjemy, oczyszczamy i kroimy papryke. Po ugotowaniu kaszy, podajemy pozos...