Jarmuz to warzywo troche u nas niedoceniane, na szczescie ostatnio to sie zmienia. To prawdziwa bomba witaminowa, przeciwnowotworowa i oczyszczajaca. Jest bogatym zrodlem witamin: A, B, C, E, K, PP. Zawiera spora ilosc beta-karotenu, zelaza, fosforu, magnezu, bialka, potasu, wapnia w latwoprzyswajalnej postaci. Podobnie jak brokuly i inne warzywa kapustne zawiera sulforofan, zw...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4302