DAKTYLEŚwieże - 100g => 96kcalSuszone - 100 g => 248 kcalW owocach świeżych znajduje się pewna ilość witC, która znika w procesie suszenia. Spożycie daktyli jest jednak ważne przede wszystkim na zawartość minerałów, głównie żelaza.100 g Daktyli w pełni zabezpiecza dzienne zapotrzebowanie na ten składnik.Znajduje się w nich nie tylko żelazo ale także spore dawki...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4163
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1155