Źródło: https://camillawkuchni.blogspot.com/2015/08/owoce-suszone.html
DAKTYLEŚwieże - 100g => 96kcalSuszone - 100 g => 248 kcalW owocach świeżych znajduje się pewna ilość witC, która znika w procesie suszenia. Spożycie daktyli jest jednak ważne przede wszystkim na zawartość minerałów, głównie żelaza.100 g Daktyli w pełni zabezpiecza dzienne zapotrzebowanie na ten składnik.Znajduje się w nich nie tylko żelazo ale także spore dawki...