ANANASY100 g => 54 kcalPod względem wartości odżywczych ananas zawiera jedynie średnią ilość wit C- pomarańcze mają jej dwa razy więcej. Znajduje się w nim jednak dużo błonnika i substancji zmniejszających krzepliwość krwi, dzięki czemu ananas doskonale chroni serce.Ananasy zawierają enzym zwany bromelazą, który w ciągu kilku minut pomaga w strawieniu nawet bardzo...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4187