1 filet z lososia10 dkg mrozonego szpinaku2 zabki czosnku2 pomidory5 oliwek czarnych5 rzodkiewek1 cytryna1 lisc z Salaty1 papryczka chiliSolPieprz1 lyzka platkow owsianych1 lyzeczka majerankuoliwaŁososia marynuje w oliwie , dodaje sprasowany zabek czosnku, majeranek, sol, pieprz, sok z cytryny. Smaze na oleju. Szpinak dusze na patelni , dodaje sprasowany zabek czosnku, sol, pieprz, platki owsian...